如你所是的部落格

生活中出現危機時，你會面對內在某些激烈、痛苦的情緒。恐懼、憤怒、絕望或憂傷可能會將你掌控，使你失衡。你內在是否具備接納這些情緒的基礎呢？大多數情況下，你並不具備這一基礎，並因此真正地陷入危機。你墜入深淵，感覺自己無依無靠，連一根救命稻草都沒有。你在深刻的痛苦情緒中掙扎，心中充滿了無力感，沒有任何人和事物能夠助你打破這一“自由落體”的狀態。“無價值感”也會於此時浮出水面，它是你缺乏基礎的根本原因。這時，你也就抵達了黑暗的中心，來到夜色最深處。你幾乎無法接受外在的幫助，因為你不能接受任何東西，你覺得自己不配。

建立“自尊自重”的基礎，無條件接納本然的自己，這一切都必須由你自己來完成，無人能夠替你做這件事。如果你在這方面依賴他人，比如你的父母、朋友、老師或上師，這一基礎就會如沙中築塔，脆弱不堪。只有你才能為自己打造這一基礎。我希望能夠幫助你邁出這一步，牽著你的手一起前行。不過，我不能逼迫你，只能邀請你。能夠體驗與擁抱自身價值的只有你自己。只要你以這種方式對待自己，就與我建立了聯結，與我所帶來的能量----基督能量----建立聯結。基督能量遠大於我，它將你我都涵納其中。基督能量就是在你的內在空間的邊緣，在那裡靜靜地等待你。它在你之空間的邊界，在你受困於評判或恐懼的地方，等待你，召喚你。它讓你看到，你完全可以擴展自己的空間，接納那些自己一直排斥的能量，允許其流入。基督能量就在你拒絕排斥、無法接納生命禮物的各個角落向你發出邀請。我是基督能量的信使，向你伸出邀請之手，邀請你走出局限。請拉住我的手。

想像你正在與我一起在沙漠中行走。四周空曠無垠。你腳下是廣袤的大地，頭頂是遼闊的藍天。感受一下大自然的力量。經過長途跋涉，你又累又渴，可是兩手空空。放眼望去，一片荒蕪的空曠，沒有任何飲品與食物。恐懼與迷失用上心頭，你兩眼茫茫，看不到任何明確的路徑。你能看到我嗎？我也在那裡。縱使你並未看到我，也請跟隨心靈的指引，於我一起尋找。我想要帶你去一個地方。隨著時間的推移，夜幕降臨，沙漠中漆黑寒冷。現在，請找個地方坐下來，小憩一下。你又累又冷，精疲力竭，滿眼含淚，你覺得自己已落入山窮水盡的地步，不知如何是好。你已迷失道路，失去方向。請感受一下我的存在，對我敞開心胸。我身邊有一個人，他希望你能夠看到他，就在這沙漠的深處。這就是你的“陰影”，你的黑暗面，是你承載恐懼與黑暗情緒的那一部分。你的陰影希望能夠獲得解脫，希望得到你的關注與接納，希望與你同行。靈魂暗夜將你帶向自己的陰影，帶向你不斷壓制與抗拒的那一部分。直面自己的陰影是你感到害怕。感覺自己受到了威脅，因此我陪伴著你，陪伴在你的身邊。

請繼續觀想：漆黑的深夜，你獨坐在漫漫沙漠之中，感覺黑暗中除你以外還有一個生命體。靜靜地感受其存在。不要害怕，我就陪伴在你的身旁。請這個生命體來到你面前。或許你最先看到其目光在黑暗中閃爍。看入他或她的雙眼，並提醒自己，這一生命體攜帶著你的痛苦與恐懼，他或她對你的害怕遠超過你對他或她的害怕程度。長期以來，他或她一直被拒之門外，被迫生活在黑暗之中。你的陰影很是羞怯，不敢輕易現身。你必須向其表示你的歡迎，請他或她走出來。走到你的面前。你能夠做到這一點。敞開心靈，輕聲呼喚他或她。帶著慈悲與憐憫之心呼喚這個飽受痛苦、排斥與寂寞之折磨的生命體。你的陰影正如一個長期脫離人群、失去溫暖與手足之情的流浪者。

我就在你的身邊，在寒冷的黑暗中升起一簇篝火。讓我們三人一起圍火而坐。握住我的手，並將另一隻手伸給你的陰影，讓我們三個手牽手，圍坐一圈。感受一下，看看你能否將自己的陰影帶入我們之中。如果你對其表示歡迎，他或她會一步步地走近你，因為他或她渴望你的接納。你的開放之心使你們之間的融合成為可能。一旦你接納他或她，接納這一流浪者，這一無家可歸之人，就會有神奇的事情發生：回歸自己，回歸自己的家園。

讓能量在我們三個之間流動，我正陪伴著你，保護你，帶給你慰藉。我在你們之間架起橋樑。我並不是你外在世界的人、事或物，我就在你之內。讓這一能量靜靜地在我們之間流動，使我們融合在一起。一旦你與自己的陰影和解，就會變得完整，腳踏實地地生活在地球實相中，以開放之心對待一切生命。你的心中會有愛自己的空間，而且你能夠與他人分享這一空間。基督能量由此在地球上閃耀。

約書亞通過潘蜜拉傳導

摘自《靈魂的暗夜》

譯者：光之紫