在 DNA 方面，你們很多人現在有了三條螺旋，還將恢復更多的螺旋。
（莫妮克：我看見了人的大腦——有物質大腦，也有聖光大腦或叫“乙太大腦”。這“乙太大腦”不像物質那麼稠密、堅固。他們讓我看到許多連接將在“乙太大腦”中進行。
他們對我說：——）
先要發生許多事情，然後你們才能恢復自己的 DNA 片段。在這方面你們不需要做任何事，只需對自身保持警覺！在你們的意識、身體和整個存在（包括你們的肉體存在、能量存在和靈性存在）中將要發生的這些事，完全不受你們的意志控制。
你們要做的是培養自己內在最美好的東西！
請把自己內在最美好的東西想像成一個美麗的花園。在這園子裡，你們想要種上最美的鮮花、最美的植物和最美的蔬菜。但這裡也有野草，會阻礙鮮花、植物和蔬菜的生長。你們非常想讓這園子保持美麗，因此必須拔掉野草，除去那些損害你們所創造的美好之物的東西。
我們給你們舉了照管花園的例子，但實際上你們要做的遠比這廣闊、重要得多。最重要的是恢復自己之所是，培養自己內在的美好、和諧與歡樂！這些就是你們種在自己美麗花園中的一部分東西。當然，你們還應該培養聖愛，不過那會自動發生！
此外，你們要儘量看到自己的種種優點。人們總是先看到自己的缺點、自己的陰暗角落。你們會說：“我想做到那樣，可是做不到。那個人比我強，也許他能做到。”你們老愛與他人比較，也愛與自身比較。不要再比較了！比較使你們變得消極、負面，因為那時你們與他人、與自身處於對立、衝突之中。
儘量去看自己內在最美好的一切吧，無視那些不完美的、還有點兒陰暗的東西。你們的確還有一些陰暗的小角落，但隨著你們日益走向內在的聖光和巨大的轉變，這些陰暗的角落會越來越少。
關於大轉變，我們要說幾句題外話。
假如我們對你們說：“你們不必付出努力，明早醒來就會看到地球改變了、你們改變了、世界改變了，一切都變得完美了！”這聽上去很不錯，但你們不會相信。確實不應該相信！
事物是通過人的意願而發生改變的！使你們內在事物發生改變的，是你們自己的意志和想法。使事物改變的還有你們的覺知——不止是覺知到自己之所是，還要覺知到自己來地球上幹什麼。
很多人不是活在自己之中，而是活在自己旁邊。你們經常不允許自己活在自身之中！你們走在自己旁邊。有時這樣很舒服，也有時不舒服。當你們感到這樣不舒服時，覺得似乎是另一個人在你們內在行動，而不是自己在行動。
現在你們應該進入自身之中，與自己協調行動。走在自己旁邊不會給你們帶來多大益處，只會讓你們跌倒、浪費時間、難以瞭解自己且無法前進！
我們有很多東西要告訴你們、要教給你們，但假如你們內在沒有空間、到處都塞得滿滿的，假如你們與自身不和諧，總是緊張、懷疑、抗拒，總是對人和事進行錯誤的分析，那你們怎麼能領會、吸收我們所說的一切呢？這些就是該下功夫的地方。
你們沒必要苛責自己，只需告訴自己：“今天我沒有完全領悟應該領悟的東西，但明天我會更好地領悟！”
你們要始終保持分寸和分辨力，要走在中正的道路上。偏向哪一邊都不好，因為那會讓你們偏離事物的本質。應該保持平衡。宇宙在不斷尋求達到自身的平衡。它不能有偏差，連一粒塵埃都不能有偏差。宇宙得始終處於完美、校準的狀態！
我們並不要求地球的孩子們總是處於完美和校準的狀態！如果人們處於這種狀態的話，就不會待在地球上了，而是會在遠高於這裡的層面上。我們只是要求你們儘量保持中正，隨時做出調整。
●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修（Monique Mathieu）傳導
●廬影譯自其法文網站"從天到地"
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