2019-02-18
親愛的朋友們，我是你們的姐妹，抹大拉的瑪利亞。我是你身邊最親近的朋友。我並不高高在上，我在你內心中。在這一刻感受我們深切的連接。我們是一體，是同一家庭的一部分。
我也曾走過在地球上人類的道路，瞭解和探索過那裡的深度，也為激勵著我、擁抱著我的明亮耀眼的光動容，它提醒著我，讓我夢想和渴望地球上一個更加美麗和美好的世界。我已經瞭解過兩種極端，光明和黑暗。這兩種極端就像同屬一體的兩極，你可以說它們一個是另一個的驅動力。生活似乎是對立的：不是光，就是暗。它們喚起的感受似乎也是對立的，但它們之間卻隱藏著一種聯繫：當一個失去另一個時，它們就無法運作了。光的經歷只能通過體驗光明的缺失，和與之相反的黑暗來達成。
最耀眼的光總是在黑暗中出現。只要想想在一天醒來時太陽的第一束光線，那沐浴整個世界的溫暖的清晨的光。它能觸碰到你內心的深處，特別是當你從寒冷的暗夜中出現時。光與暗的對比創造了活力、生命、運動、成長、變化，所以黑暗在我們的生命中是有它的作用的。然而，人類經常以光明的對立面來體驗黑暗，不是把它當作改變和成長的驅策力，而是一個你被困住和無法動彈的陷阱或深坑。在那個深坑裡，你似乎已失去了與光的連接，好像它已被你切斷。
你們都知道被切斷與光的連接，被剝落了生活的意義和目的的精神狀態。這其實就是「死亡」。死亡的唯一方式不是肉身的死亡，而是在你的心、你的感覺、你的頭腦中停止任何活動。事實上，死亡並不存在，你的靈魂不朽且永生。你會泯滅的那部分，只有你的形體。你的本質是永恆的，它不會死亡。但是，你能暫時忽視你的本質，甚至到了你變得內心僵硬，停止活動的程度。你在心裡死去，你感到無比抑鬱。這是一種極其痛苦的狀態。
和我一起旅行一會兒。和我一起下降到那抑鬱的狀態，用開放的眼光探查它。當一個人失去所有希望，退縮回去，並對從內心湧出的所有感覺感到無能為力時會發生什麼？通常這樣的反應是被外在的破壞性事件所觸發的，這件事是在一個人的觀念中從未出現過的，而它使得這個人生活中的一切變得不確定。它可能是大事，比如親近之人的逝去，生病，失業，或分手。這些是深深地影響著人們的事件，並能將他們帶到深淵的邊緣。
然而，黑暗有時也從內在顯露出來，在外在並沒有明確的原由。曾經儲存在你靈魂記憶中的陳舊的情緒負擔浮出水面。痛苦的經歷，可能來源於前世，從你的內心深處湧出，而你必須面對黑暗的感覺、恐懼和懷疑。匱乏、孤獨和被打敗的深刻經歷可以毫無理由地進入你的心靈。它們會使你失去你的立足點，就像發生在你身上的任何外在事件一樣。
當一個人在靈魂的暗夜中陷入抑鬱時，他們總是被情緒所吞沒，而無法處理它們。痛苦、沉重的情緒流洶湧到甚至無法承受。你感覺到被它們淹沒了，你被一種深深的無力感所束縛。在這時你轉身，拒絕面對這些情緒，你不知所措。那些情緒想要流動，讓它們繼續向前移動是必要的，就像大浪衝擊海灘一樣。但是你害怕這樣做，於是你拒絕跟隨這個流動，你從這些氾濫的情緒中撤離出來。你建造了一座大壩，一個屏障，然後說：“我沒法處理這個。我不想要它。我就想讓它結束。”你的反應，通常出於完全的無能為力，造成了抑鬱，一種麻木和與生活隔絕的狀態。隨著時間的推移，這種情況變得難以忍受，你不再想生活下去了。
從塵世的角度來看，你想要自殺，因為生活已經變得無法忍受。從靈魂的角度看，你已經死了，這難以忍受的經歷，讓你想盡一切努力來結束這種局面。對死亡的渴望本質上是對改變的渴望，對重新生活的渴望。自殺的人們其實對生命有著強烈的願望，而不是死亡。正是這種內在死去的感覺使他們極度絕望。正是他們的求生欲望導致他們終止了他們的物質生活。
當你經歷抑鬱時，你內在是深層的抗拒和同時極度的脆弱的結合。抑鬱是你保衛自己，免受威脅著要吞噬你的情緒的巨大力量的方法。你認為它們會摧毀你，於是在你的無力感中你在自己周圍建了一層外殼，你將自己包裹在一個不想要或不能感覺到任何東西的繭中。你不想再待在這裡了，就像傳說中的鴕鳥把頭埋在沙子裡一樣。你在沙中感到窒息，但這似乎是唯一可能的出路。過了一段時間後，你就再也無法從沙土裡，抑鬱裡，探出頭來了。你已經變得如此與生活封閉，和任何感覺隔離，以至於你不再能夠扭轉局面，發生改變；對你的情緒說“是”的選擇似乎超出你的能力。抑鬱在現在達到了頂峰。
在一方面，你無法接受你情緒裡的恐懼、絕望、悲傷和孤獨，或與他人分享，同時在另一方面，你瞭解並感受到在沒有情緒的情況下生活是極其折磨痛苦的，那是某種形式的死亡，是對你生命核心的完全否定。一段時間後，你想要再次感受。不去感受的痛苦比去感受你的情緒的痛苦還要強烈。這就是你的救贖，這就是轉捩點。拒絕感受，以及說著：“哦，我不能，我不想要，我想死去，我想要消失”讓你內在無比空虛，以至於你無法再承受。在靈魂的視角中發生的是，生命變得更加強壯了，它不能再無限期地退縮。當生命力量被強烈地限制了很長一段時間後，它就會創造一股相反的力量，最終爆發。想要衝上海灘的海浪的力量不能永遠被抑制。在某一時刻，從你的內心，出現一個“是”，即使你沒有意識到它。生命中沒有靜止的東西，對生命的渴望是不可阻擋的。當達到一個頂峰時，你在你的生活中創造出能夠給予改變的事件；那創造了一個「突破」。
有時這會以企圖自殺的形式發生。如果失敗了，可能會有一個上升的螺旋，因為這個人的痛苦對外界來說變得非常明顯。當這個人發現其他人有多麼關心他時，可能會出現對更多光的敞開，以及對理解和同情的接受。然而，也有可能這個人沒有敞開心扉，仍然情緒低落。突破的發生沒有固定的菜單。但是，生命有一種推動和驅動力，使得它不可能在一個靜止的意識狀態中無休止地停留。
即使是你真的拿走了你自己的生命來結束世俗的生活，你也立刻必須在靈介面對新的選擇，因為你依然需要在那裡體驗你的感受。在活著時就存在的憂鬱，以及痛苦和焦慮的感受，現在能夠以一種更加明確、不那麼遮掩的方式呈現出來。有時，在你結束生命死亡的星光界會直接使你面對你壓抑的情緒，通過這裡它們開始再次流動。舉個例子，有人也許會在他們過世後感到絕望和恐懼，發現生命並沒有真正結束。或者他們看到他們地球上的家人的情緒，他們的悲痛與哀傷，並深受其影響。因為受到如此感動，一個新的運動可以在這個已經過世的靈魂中啟動。它可以通往「突破」，使那靈魂向總是在那裡的指導靈們的幫助開放，無論是在地球上還是在天堂。只要你願意，幫助總是存在的。
無論你扭曲或轉向哪條道路，生命比任何死亡願望都更強大。生活總是重獲它存在的權力，你無法扼殺它。因此，希望一直存在著。為你自己，也為你所看到的受苦的人，堅持這一點。事物有時看起來是那麼無望，但總有另一個前景，即使你無法在腦中想像那會是怎樣，以及改變如何發生。生命總是比死亡更強，光比暗更強。水最終會衝破水壩，因為水有行動的力量：它推動，它是活的！水的力量比想要阻止它的抵抗力還要強大。
感受一會兒自己內在生命的驅動力。你們中的每一個人有時都會發現自己身上有被卡住的部分，有不斷重複的模式：對自己的懷疑，感到自卑，不確定，不信任，憤怒，抗拒。現在想像一下，那些部分就在那裡，而生命同時繼續圍繞著它們流動。水繼續流動，儘管溪流中的巨石看起來是那麼的堅定和不可撼動，但它們仍然被流過它們的水流的運動和推動所磨損。這需要時間，但不要忘記你是誰：你就是這活水！你越是提醒自己這一點，你就越能從河流中的巨石中取回能量。過去的痛苦繼續停留在此。你不必輕描淡寫，或使之無關緊要，但你也不必從河中拖出那些巨石。你只要提醒自己你就是水！
這有時會很困難，因為在某種程度上，你已經認同那些阻擋你能量的巨石：“我就是一個沒有很好地接地的人；我在地球上很難有回家的感覺；我帶著過去的悲傷和創傷”，而這一切都是真的，但請想像一下，這些想法只是一些岩石或石頭，它們在一條寬闊的大河，一條巨大的水道中。而這水才是你所是，這是你真正的生命力。你的靈魂總是在它的道路上流動著、流動著：活著，冒泡，奔波和咆哮，探索和發現。這股水流對於它遇到的那些巨石沒有評判心，它吞沒了它們。你真的是有選擇的！
當然，當你開始認同它太久的時候，你偶爾會和你的意識一起在這樣的阻塞中卡住。但你可以把自己從阻塞中解脫出來，只要把自己當作流動的水來體驗。記住你是一個活生生的靈魂意識，一直在移動和流動，不受這些巨石的束縛：你是自由的。你越是把意識從這些障礙中抽離出來，那裡的岩石就越容易讓它們自己屈服於水流之中。它們釋放得更快，是因為你放開了它們，並認同你自己就是流動的水。水是你的靈魂，它不可阻擋。感受它流動，移動，閃閃發光。想像它正沖刷著你，感受著它洋溢的力量，在其中閃耀的光。感受你的靈魂是怎樣，在它最深處，不被你經歷的黑暗，那些看起來堅硬倔強的巨石所威脅。試著，在你被這樣一塊巨石卡住的時候，聽聽水流湍急的聲音。記住這水和它流動的輕鬆感。
你不需要自己去做所有事。生命為你提供數不清的機會和可能性。它也許有時會把你帶入深深的黑暗的山谷，但它也會再次把你推進入光中。即使當你感覺到自己無法再掙扎下去，你看不到事情會怎樣發展的時候，生命仍然在推動著你。生活的藝術就是要保持你的信任，即使當你覺得沒有什麼值得信任的時候，和當你確信的一切都從你的生活中消失的時候。
在這個時期的地球上，許多人都在處理古老的黑暗；靈魂的這些部分現在正進入光中，並希望被看見。為什麼會這樣？因為你正在向前躍進。這是人類意識進化的一次飛躍。這躍進只能通過進入你意識中黑暗的地方來完成，那些充滿恐懼，不信任或對在地球上所經歷的一切感到的悲傷。別害怕那樣的黑暗。歡迎它！當你對黑暗說“是”時，它就開始釋放和流動，而這就是生活的藝術。當你感到“我不能真的對它說是”時，記住在你之內有一部分始終在說“是”。這就是能拯救你的，並帶給你更多對生活的信任。
我愛你們所有人，你們對我是可親可愛的。也許你會想：“這怎麼可能呢？你不能認識我們每個人。”但你們作為人類不知道或意識到靈魂的網路有多麼廣泛。當你從靈魂連接到另一個，這是永久的連接。一個曾經建立的紐帶不會隨著時間而分離，因為在我們的維度中沒有時間。有一個活生生的網路把我們作為靈魂連接起來。我們分享一段歷史，一樣的渴望，一種曾經在我們意識中點燃的火焰。與這火焰一起，地球逐漸變亮。在所有人中覺醒的意識將我們聚集在一起，創造出一個新的基礎，從這個基礎上，意識的飛躍將真正發生。你不需要深思這個問題。堅持走你自己的旅程，你自己的路線就是足夠的。感受生命的強大推動力，不僅在你身上，而且在許多其他人身上，通過它，意識之波正在淹沒地球。
抹大拉的瑪利亞通過潘蜜拉傳導
譯者:棠鈺 修訂:阿光
摘要:阿光 攝影:追夢
圖片排版:阿光 文字排版:好好
主編:阿光&小鹿
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