如你所是的部落格

我是約書亞，我在愛中前來問候。你周圍有著很多的愛：在你周圍的人之中，在精神世界中。你心中也有著愛，所以總是有著與愛的連接。愛給予你所需的一切：給予你和所有的自我面向同在的自由，無論是成熟的還是不成熟的，明亮的還是黑暗的。愛給予你自由去按照你自己的速度發展，漸漸地溶解心與頭腦中的困惑。

在心中感受一會兒，這個愛現在就可供你獲取，不是你更加先進了才能獲得。愛屬於當下。它完全接納不完美、正在發展的東西、分離出來的東西。在愛的眼中你不需要不一樣地表現自己；讓愛的流動現在就湧向你

幾乎所有人都認為你必須贏得愛，你需要努力改變自己來值得擁有愛。大多數人都有一個深深的內疚感，滋生了無價值感：你感到你需要道歉，為自己辯護。這是一個你們許多人持有的態度。與此同時，有著對愛、放鬆、做自己的渴望。這意味著你發現自己處於跟生活恒常的博弈之中

我請求你認清你之內批評你、勸誡你去改善自己的聲音，那個評論你的外表、感受、想法、行為的聲音。你之內有著一個尖銳的聲音，一個無情的批評家。試著觀察內在的那個能量。你可能會看到一張臉或一個形態，一個顏色或形狀—無論是什麼都可以

本質上，這是你之內恐懼的聲音：恐懼失敗、不夠好、被拋棄。那個恐懼在每個人之內。你變得與整體分離—至少感覺起來是—當你，作為個體靈魂，踏上進入未知的道路。在那個分離的時刻，本質上就是靈魂的誕生，一個痛苦因為與家疏遠而產生，與源頭疏遠。那個疏遠，那個迷失感，是必要的，因為它逼你去開始你的搜尋。可以說你被扔到了深淵。有史以來第一次，你的意識中有了焦慮，你前去尋找完整

在這個旅程中，出現了一個無價值感。這是一個漫長的旅程，恐懼、權力、依賴扮演了重要的角色。如果你內在感到不完整，如果你不知道內在的愛，你會在尋求他人認可和愛的形式中尋求滋養。這會被扭曲成對權力的需求、想要統治他人，這樣你可以得到你情感上、能量上需要的。所以你看到人們向他人尋求情感滋養，以便填補他們之內的空虛。他們在人際關係、工作環境、任何地方中尋找它。有著一個無價值感位於很多行為的背後

如果你認識到了內在的那個需求，那麼解決方案就近了。但只要你依舊在外在能量中尋求滋養，你依舊專注於“我要如何處理人際關係？我要如何與家人相處？我要如何工作？”的問題。這些問題看起來很重要，但其核心，是關於和你自己的關係以及自尊和自愛。這是關鍵

我現在請求你伴隨著你的注意力和意識下降到腹部。完全讓腹部充滿純粹的意識。下降並感受你的意識如何像清水一樣流入你的腹部。處於那裡，看到一個孩子感到無價值或不夠好來擁有愛。走到這個孩子身邊，牽起他的手—這是你的孩子。你給予他力量；你通過你的存在和真誠帶給他生命力

當你通過用別人的能量滋養自己而過活—出於一個內在的空虛—你把自己扭曲成了你所不是的人，這是對自己的不公。當你試圖適應別人的期望和要求，只為了得到你渴望的愛，你沒有忠於自己。這麼做導致內在的孩童痛苦，因為他想要做自己，自發、自然

要進入內在，感受問題的核心（無價值感）是需要很大的勇氣的。你不斷地被鼓勵去這麼做。你生活的每個危機都是問題的根源導致的。但你沒有一勞永逸地解決它。重要的是意識到無價值感位於問題的海底輪—這個根深蒂固的無價值感—到達解決方案的關鍵：自愛

感受這裡的光：你以及這個空間裡的一切所散發的光。讓這個光進入你的腹部和內在孩童；你值得接收它。你是造物不可分割的一部分，因此你被更大的整體愛著、保護著、支持著

日期：2024年10月20日
來自：Pamela
譯者：Nickchan