佛陀大師說：
“你們很多人仍深陷於幻相之中，仍被幻相所迷惑、所困擾，難以從中解脫。
“你們想知道如何‘破幻’。關於這一點，你們得到過很多教導、很多方法，但效果不太明顯。
“我想告訴你們的是：如果真想擺脫幻相，那就不要想著去‘破幻’，不要想著去破除那幻相。當你們那樣想時，你們已經把這幻相當成了真的並且在與它對抗。這時你們不但破除不了幻相，還會鞏固它、強化它、給它提供力量。
“真正有效的做法是不去想著‘破幻’，而是安住於自己心中，靜靜地觀察、覺察、覺知，不去參與那幻相——不以情緒、想法、言語和行動去參與它。那時這幻相得不到任何力量的支撐，它就會消失，會煙消雲散，會像烏雲一般散去，露出一片湛藍的天空，讓真相顯露出來。
“有些人會說：‘這太難了！我怎麼能安住於心中去靜靜觀察呢？那幻相中的人和事總是會來干擾我、傷害我、打擊我、讓我心煩意亂！’
“我要說的是：你們把次序弄顛倒了！並不是因為幻相中的人和事來干擾、傷害你們，你們心中才產生了妄念，而恰恰是你們心中先產生了妄念，然後這些妄念才製造出幻相、讓你們受到那幻相中人和事的干擾與傷害。
“所以你們應該做的不是‘破幻’，而是‘不生幻’——不生出幻相。
“怎麼才能做到這一點呢？那就得管住自己的心！
“當你們心如止水、一念不生時，就不會製造出幻相。那時你們與他人、與世界的互動會是真實、平和、喜悅的。無論別人對你們說了什麼、做了什麼，也無論遇到什麼事，你們都不會感到被干擾、被傷害、被打擊，因為那時你們活在真相之中。
“活在真相中的你們是無法被傷害的，因為真正的你們（即真相中的你們或你們的真相）就是神。
“怎麼才能管住自己的心呢？你們要讓自己的心與高我聯通一致，而不是任由小我去掌控它。
“如何做到這一點呢？你們只需明確、堅定地發出這個指令！
“每天早晨醒來後，你們可以清晰地說出這句話：‘我以神聖我是的名義宣佈——在這一整天中我的心與高我聯通一致！’
“當你們以‘神聖我是’的名義做出這一聲明時，它便具有了極其強大的效力。這神聖、強大的力量是小我無法抗拒的。
“去運用這個方法吧。你們會看到它的效果。”
感恩佛陀大師的開示！
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