我們經常對你們說：“要愛自己！”
“愛自己”意味著什麼？
人們有時無法愛自己，因為他們沒有在肉體、精神或人際關係上處於自己喜歡的狀態。當人們意識到這一點時，就應該儘量下功夫去接受自己的狀態。
某些人不喜歡自己是因為覺得自己身體很差，無法去做想做的事，比如從事某項運動。然而當他們不喜歡自己時，這種態度便強化了他們內在的低級振動。
當身體易於疲勞、令人失望和煩惱時，怎樣才能愛自己呢？其實你們只需多看看自己身上令人滿意的地方，比如你們能無償地幫助他人、為他人做那麼多好事！我們說的“好事”並不是多麼了不起的慈善事業，只是友好地對待他人、給心情不佳的人打去個暖心的電話之類的事 ……
總之，你們要看到自己身上美好、積極、向上的方面，要意識到自己不僅在以三維的人性、情感去愛，也在以高級得多的方式去愛，在以符合聖愛振動頻率的方式去愛！
若是仔細觀察自己，你們會發現有些時候是聖愛振動在推動你們、促使你們去行動。你們常常注意不到這些，因為你們陷入了三維生活的煩瑣事務當中，難以看出自己身上的閃光點。
你們要多關注自己奉獻了什麼，而不要期待回報。
那種無意識的、自發的奉獻和給予就是聖愛。
聖愛與情感不同，它是自動發自於內心的，不假思索。它是一種衝動、一種天賦。
當你們不假思索地給某個陌生人加油、鼓勁時，那就是聖愛振動！你們要認出它來！倘若認不出這聖愛振動，你們就會被“卡”在人性之愛中，心想：“我沒有進步！我永遠理解不了什麼是聖愛振動！”
其實你們只要仔細觀察自己，看到自己毫無所求地向他人提供的各種幫助，就會意識到自己在進步、在提升、在更多地處於聖愛振動中而不是處於人性之愛中。
你們一定要認出自己內在的聖愛！在不久的將來它會對你們非常有益！
當人們因周圍發生的事而困惑不安、茫然無措、前來向你們求助時，你們該如何幫助他們呢？你們不能用情感之愛去幫助他們。你們要處於聖愛振動中，要以你們自發獻出的聖愛去幫助他們。
你們一直在體驗著聖愛振動，卻認不出自己內在的聖愛振動！
愛自己吧！即使你們的行為、表現不夠完美，即使某一天你們內在有憤怒，即使你們覺得自己不太友善、對自己不太滿意，那也要愛自己！
有時你們也許處於較低的振動中，但兩小時後或者一天後，你們又會不知怎麼突然感知到聖愛的氣息浸沒了自己，想要不斷把它奉獻出去。
這種聖愛的氣息不是情感。
倘若你們不知道該把這聖愛獻給誰，那就獻給所有人類兄弟和宇宙吧。那時你們是在以無條件的方式、毫無所求地獻出聖愛！
事實上，你們獻出的一切都會返還給你們。它將以另一種方式返回，將越來越多地照亮你們，提升你們的靈性意識和神性意識。
一切行為都會收到回應，也許是正面的，也許是負面的。一切行為都會得到抵償。這就是“作用與反作用”法則。
當你們獻出聖愛時，總是會得到積極的回應。
儘量去看自己身上最好的方面吧！超越情感之愛，更多地意識到聖愛。你們會驚訝地發現自己內在有巨大的潛能，有許多沉睡的寶藏。以前你們不知道它們的存在。現在是時候意識到這股能量並將其釋放出去了！
那麼如何區分人性之愛與神聖之愛呢？
我們給你們舉幾個例子——
假如你們有個朋友遇到了麻煩，而你們很同情他，那這是人性的同情之愛，並不是聖愛振動。但如果你們突然對某個素不相識的人產生了同情，那就是聖愛振動了，因為你們並不認識那個人，這份愛是自發產生的。
凡是由內在自發產生的，基本都是聖愛振動。
再比如某個人既不是你們的朋友也不是你們的熟人，卻在某一天給你們打來了電話，向你們傾訴煩惱。如果你們沒有生氣，也沒有厭煩，而是耐心地安慰他、鼓勵他，那這就是聖愛振動，而不是情感之愛。
總之，你們若對某個人懷有情感，那就是人性之愛、情感之愛。你們若對某個人並不懷有特別的情感，那就是聖愛振動。
你們一定要瞭解聖愛的不同層次，這樣才能在聖愛方面獲得成長，才能對自身有新的認識並知道如何取得靈性上的進步。
● 訊息提供：光之兄弟群體
● 莫妮克·瑪修（ Monique Mathieu ） 2019 年12 月傳導
● 廬影譯自其法文網站“從天到地”
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