如你所是的部落格

“問候。我們是Arcturian委員會。我們很高興與大家聯繫。

我們注意到，你所有人花在思考上的時間遠遠超過你花時間的感覺，我們希望鼓勵你感受更多，少用思考。現在，你在很小的時候接受過培訓，要成為優秀的小思想家。你被告知你的思想是非常重要的工具，你經常被告知你的感受是不重要的。當您在商業世界中工作時，您的想法會得到回報。如果您有想法，您將獲得促銷。如果你心有感受時，你可能會被解僱。

那麼你如何從頭腦轉向心？你如何讓自己的認知感受對你更重要？嗯，首先你首先承認感受比思想更好，然後你就會認知到你的感受實際上決定了你的想法。你可以看到，思想在任何時候都在你大腦中漂浮，你可以通過你所持有的振動來調整自己的特殊想法。你的感受和想法會告知你振動，但你必須認知你的振動對你很重要，這樣才能引起你的注意。

覺察是這一切的關鍵，因為除非你覺察到你的振動，否則你無法做任何事情。你不能，你也不會。現在，如果你做了一件你喜歡做的事情，或者你喜歡按摩，在沙灘上散步，或者在電視上看你最喜歡的喜劇，你的振動可以自行提升。但是你不能總是依靠外面的環境來讓你到達那個更高振動的地方。

所以，你需要覺察。你需要注意你內心發生甚麼事?如果您所做的就是給自己一個提醒，讓您每小時停下一次，讓您醒著並閉上眼睛，這樣您就可以感受到那感覺，那將是您開始好的開始。您可以在手機上，計算機上設置這些提醒，也可以留下小貼紙，提醒您閉上眼睛，感受內心發生的事情。

當你深呼吸幾次時，也許你會更加調整。當你更加注意自己的感受時，你一定能夠發現你在振動的東西。你也可以看看你的想法和你現在的生活情況，告訴你你現在是如何振動，但有時候你會有很多事情發生在你從集體的其餘部分拾起/顯現(picked up)，或者從你過去的生活方面。也許你只是從心愛的人那裡拾起/顯現。

儘管如此，如果它存在，並且你覺察到它，那麼它就在你的振動中。你可以把注意力放在那裡，這樣你就可以對它做些什麼，這樣你就可以提高你的振動，改變你的感受，你的思維方式，你的生活方式，以及你與他人的關係和方式。甚至整個宇宙。開始這個過程所需的就是每小時停一次並閉上眼睛。這似乎並對你而言不會要求太多。

我們是Arcturian委員會，我們很高興與您聯繫。“

source: https://danielscranton.com/