如你所是的部落格

第十九章   寬恕你自己

小我使用寬恕的方式會令人類感到相當困擾，因為如果人類深陷於小我之心及自己人生的幻相中，認為自己是孤單的，自己與他人是各自獨立的生命，而且自己能被他人深深地傷害，這傷害還會導致嚴重的後果，那麼寬恕是很難的一件事。但如果我所說的觀念是真的（也確實是真的），亦即：你的人生乃是你所有信念的投射，並以物質的形式呈現，好讓你能看到自己的信念。既然如此，你所經驗的一切都在你自己的心內，這正是“愛人如己”的觀念之真義；當你明白你在世間所做的一切實際上都是你對待自己的方式，你就能夠看出我說的這句話有多麼重要。

這也是“有人打你的右臉、連左臉也轉過來由他打。”這句話的意涵。反擊只會強化“你與這個世界是彼此獨立”的分裂信念。因此，如果你反擊，這一舉動會使你繼續相信分裂是真的。我很久以前在世間時所教導的這個觀念，以及我現在重新教導目的，不是要你們服從他人；我並非教你們要逆來順受，或是在生活中成為一個被動的人而缺乏熱情。我教導這觀念的目的是要讓你了解到：你的行為模式正是你強化自己信念的方式。

你們的《聖經》裡有很多我的教誨被刪除了。《聖經》並不是我的著作，也不是你們所想像的天啟訊息，根本就不是。你們目前看到的這本書是由當時的政治與宗教領袖所拼湊出的；他們為了維持自己系統的秩序並保持掌權者的地位，於是刪除了我大部分的教誨。

還有一些針對女性的故事和性方面的主題，以及有關個人力量與意識提升方面的福音都被刪除了；因為這些內容削弱了那些當權者的能力，使他們無法繼續控制當時的百姓。

浪子回頭

我在很久以前出生為人的目的，乃是為了教導自由及真理，並教導人們如何提升自己的心靈，擺脫物質世界以及自己所創造的幻相。人們創造幻相是為了維護自己的“安全”；免受他們所相信的神之懲罰。當然沒有這樣的神，那隻是你陷入幻覺的分裂心靈的一種想像，你害怕自己因離開上帝而將面臨某種報應，所以將這份恐懼投射出去，這樣會懲罰人的神當然不是真的。

這正是我在《聖經》裡所講“浪子回頭”這故事的意涵，雖然當時我並沒有創作《聖經》；你應該要記得：這些故事都是見證者所講述的，他們所講的內容未必精確，所以出錯的空間很大。事實上，他們對我在某個時間點所講及所教內容的陳述，有很多的錯誤，而且是深層的錯誤。

“浪子回頭”是講一個兒子離開他父親的故事，這正是你們旅程的寫照。你選擇彎路而進入恐懼之旅，你進入這個分裂的實驗為的是自己去探險，去發現及體驗一些事物，你以為這些事物會帶給你快樂；後來你發現離開家並非那麼有趣，但是害怕回家的恐懼使你繼續活在貧窮的幻相之中，遠離自己的家園，遠離你的父神（原文GOD）和母神（如果你想用以上稱呼的話）。事實上，當你決定回家之時，你會以返家的兒女之身分而受到歡迎。

我現在要教你的觀念是：你進入恐懼的旅程，進入分裂的經驗，這對於神聖天心來說並沒有什麼後果。並沒有懲罰在等著你，也沒有報應在等著你。這些都只是你心中的幻覺，你把幻覺投射出去而在自己的世界創造出一個會懲罰人的神、殘酷的神，地獄之火的故事以及天譴這類東西，但以上所提及，沒有一個真的存在。這些幻相只存在分裂及充滿恐懼的心靈中，但因為它們太可怕了，不能留在心裡，所以才被你投射出去而成為虛構的故事和神話。

寬恕自我“分裂之念”的投射

所以，我正是透過這些教誨來試著讓你了解真相。但是要知道，我的許多教誨，包括我剛才所講的內容，以及原來《聖經》所保留的部分都被刪除了。因此只剩下這些故事，然而光是故事並不能真正幫助你了解真理，因為這些故事所根據的基礎訊息被拿掉了。所以說，我現在把完整的訊息告訴你，你才能夠了解為什麼我會說“有人打你的右臉、連左臉也轉過來由他打”，因為反擊會延續恐懼和分裂的信念。如果你不反擊，你其實是在愛自己的另一面，這是你之前未曾愛過的部分。因此，這部分能再度被整合到你心中，你也變得更加完整、更加圓滿、更接近回到天鄉的狀態。

當你寬恕他人時，你知道他們只是你自己不可愛那一面的向外投射。寬恕意味著一開始不要去論斷他人。你並不是看到罪而寬恕罪。你只需說：那個行為我不能接受是因為它是我自己的一個面向。換句話說，當你看到那個行為時，要知道那不是在你之外的另一人的行為，而是你自己內心的一個面向；之所以顯現給你是為了讓你療癒它並提升你的覺知力，因此，你應立刻回到自己心中而反問：我的心內有這個面向嗎？我是否沒有覺察到它？實際上，你會發現你很難有意識地覺察到自己心中的那個面向，所以你要透過眼前那些“看似在你之外的人”的活動，才能覺察到自己的那一面；因此，這確實是一份禮物，讓你能夠去珍愛及寬恕這一部分的自己。

所以這不是在寬恕他人，而是寬恕你自己，再度整合自己。由此可知，練習寬恕是何等的重要。也因此你要避免暴力或兇惡的行為，因為這是在攻擊你自己；當你攻擊自己時，你會感到非常可怕，因為你處在論斷的立場，你鞏固了分裂信念。在這個分裂之境中走得愈遠，就愈感到痛苦。.

這就是你在論斷他人或攻擊他人時的感覺。你感到極度不適、內心非常害怕，而且因為你不了解創造的原則，你以為你感到害怕是因為他人卑劣；你以為你感到害怕是因為他們攻擊你。事實上你感到害怕是因為你採取惡劣的言行，例如粗暴的言語、暴力的行為，或是批判及論斷等；當你這麼做時，等於更加深分裂的觀念，更遠離你所謂的的神或一體生命，你會因此而受苦。

“困惑”背後的真理

正因如此，我才會在世間傳道時講述這些故事。但基於上述的原因，小我之心讀到這些訊息時非常困惑：你會覺得你被要求的響應方式不合情理，那是因為你所獲得的訊息並不完整。你已經知道，我的教誨有許多部分已被刪除，因為這些內容不符當時掌權者的要求。你如果沒有得到其他的說明來支持你的行為，對小我之心來說，這是很瘋狂的舉動。確實如此，因為你們大部分的人所奉行的信念體係就是：我是一個獨立的個體，我能夠被傷害，並沒有上帝存在。因此，我在很久以前所提供的補救方法對你的心智來說沒有任何道理。

基於這個原因，有許多人離開了教會，他們看到了這些片段的知識所導致的痛苦。當你活在小我之心中，相信自己與他人是各自立的生命，相信物質是真實的，並且相信你與生命根源沒有任何連結；那麼我所教導的作為，就看似有害你的福祉、看似強化你人生中的危險處境。

試想，當有人攻擊你時，你怎麼可能不反擊？這似乎是不可能的事。你的心靈還沒有進化到足以這樣做的程度。但是當你了解了所有的教誨，當你了解你真正的力量，當你了解你由恐懼所建構的一切，以及了解心靈的運作模式時，那麼這些作為開始變得合情合理了。你並非在不明所以的黑暗中做這些事，你了解這樣做的目的何在，而且你能夠將我所教導的其他面向融入你的生活中，使你的人生有所轉變。當你的心靈處在恐懼、迷信物質，以及無知的狀態，你不可能表現得像一個境界很高的覺醒之人一樣，那是不可能的事。

因此，你務必要了解這些創造的原則，也就是我們在這裡所傳遞的訊息，以及阿南達在他們書中所教導的觀念完整地閱讀這些綜合的資料非常重要，因為這能讓你明白小我之心所採用的不同面向，以及你所涉入不同層次的行為，這些行為都在強化分裂的觀念。直到你真正了解自己是如何深層地迷失在小我的幻相裡，你才可能開始攀上階梯。唯有從多方面來學習，包括心念的訓練、心靈的鍛煉、轉變你的焦點，轉化你的身體，了解能量，以及讓心念專注在特定的教誨；你才有辦法基於了解及擁有力量來實踐這些教誨。你若出於恐懼來學習，你若覺得沒有這樣做上帝會懲罰你，那麼你這樣做時就會非常無力，沒有愛的力量支撐，因而產生不了作用。

你的行為必須與自己的信念和思想一致，你才會連結到創造力，並能夠以自己的行為來影響你的世界。要知道，你對我的教誨之誤解源自於殘缺不全的訊息，這些經過修改和刪減，經過了層層的過濾系統，包括當時的父權社會與寡頭政治體制，以及握有權勢的所有階層，所以只有極小的片段留下來。

內心世界VS外在社交

你若想要找到平安，你若想要找到幸福，你若想要覺醒，這些教誨會讓你如願以償。寬恕，一如我現在所教導的內涵，是在加強你對“一體生命”及“你與生命根源連結”的信念。當你的作為與新的信念一致時，這些信念就會更加地深植於你的心中。以你目前的存在狀態，你在心中植入了許多錯誤的信念及不符真理的教誨，因此我在這裡所教導的觀念將會看似陌生，因為你有成千上萬的經歷都在強化不實的觀念。

因此，你現在必須開始有系統地教導自己真理，然而起步時，你會覺得這會像是一種陌生的語言，你未必覺得像是真理。你可能覺得這些字句聽來像是真的，但是你又會學到一些看似瘋狂的觀念；因為這些觀念跟你的信念截然相反，而你的信念就是分裂、恐懼、死亡、孤獨和防衛。這就是大多數人在世間的運作方式，即使你們以歡樂和笑容的社交表面來掩飾，但埋藏在底的信念還是在那裡翻騰。

當你學會這些新課程後，你就能夠改變自己的內心世界。你有一個內心世界和一個社交外在。社交外在就是你受到制約而表現出來的一面，你所有的恐懼和擔憂都隱藏起來。正是因此，人生才會看似充滿掙扎。你覺得你無法分享真正的自己。你覺得你無法道出內心的恐懼及孤立與孤單的感覺。於是你拼命地抓住他人來緩解你的痛苦，因而進入一段不健康的人際關係中。除非你了解這究竟是怎麼回事，除非你了解背後的運作法則，並了解你的伴侶所表現的行為，是要讓你看到自己需要改變的部分，否則你不可能擁有健康的人際關係。

只要你攻擊你的伴侶，認為他的行為錯誤而批判他，那麼你們的關係就無法持久。這也是你在現代社會經常看到的現象。你看到人們如此深陷於自己的幻相中，他們出於無知而彼此攻擊，甚至相互毀滅，以為這樣能夠帶給他們自己想要的東西。他們不知道這樣做只會帶給他們事與願違的結果。然而，只要你學習這份資料，就會獲得平安、愛、喜悅、和諧及豐盛的經驗。

不要認為你將失去任何東西，你不會失去什麼。你只是必須調整你的優先順序，以及你看待世界的方式。然而，你們大部分的人不會走到尋求救恩這一步，除非你們真正經歷了人生的幻滅，並真正準備好另尋出路，因為你們看到自己所為之瘋狂，而且知道這樣不可能是對的，因為實在了無生趣。

“神聖天心“彰顯於形體層次

這就是我為何要教導寬恕的原因。寬恕就是你對一體生命的信念在物質層次的展現，也可以說，寬恕就是在物質的層次強化“神聖天心乃是你所連結的源頭能量“這個觀念。所以練習寬恕對你來說一點損失也沒有，相反的，你會連結到生命根源，而且你會獲得平安。你會從小我之心的無情攻擊中解脫，因小我會攻擊那些表面看來犯下罪過的人、事、物、境，當它嚴厲譴責心目中的罪人時，聲音總是苛刻無情的。所以說，你一旦從小我之心中解脫，你就會得到更多的平安；你一旦獲得更多的平安，你就能夠從無形界獲得更多的真知。只要你不將能量花費在無情地攻擊外在世界，你就會獲得更多的能量，因此，你也會獲得能力而可以更專注在你想要創造的事物。

當由你的心念離開對罪與論斷的執著，當你因致力於鍛練心靈而能夠更輕鬆駕馭自己的思想時，你就能夠專注在你想要創造的世界。只要你拿掉削弱你力量的分裂觀念，只要你不再強化這個分裂的觀念，你就會開始看到自己的本來面目，你就會開始看到自己是神聖天心偉大而富創造力的展現，只不過暫時迷失在夢裡而已。因為你會滿懷興奮地面對自己的人生，你會雀躍地踏上回鄉之路。你會擺脫無盡的老朽、疾病與死亡的循環，你的身體也會變得更健康。你的能量振動也提高了，因此也遠離了疾病。你會增進自己的能力而過著長壽而健康的人生。這個基本的寬恕練習能帶給你成千上萬的益處，你絕不會後悔。你會轉化自己的心靈而進入無上美好、富饒與平安之境，你的人生也會反映出這個境界，因為你的人生反映出你的心靈狀態。

有了此番的了解，寬恕成了最重要的一項修練。我不會沒有理由地要你寬恕，我告訴你要寬恕是因為這是通往真知的大門之鑰匙。經由練習寬恕，你會達到平安、和諧與愛的狀態，而當你處在這樣的狀態時，你便與無形界及神聖天心一致，因此你會從更高振動的源頭接收到信息，於是你的人生會開始轉變，超乎你目前的想像。

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