如你所是的部落格

我是大天使加百列，你們好！

在你們的生命中，你們隨時都面對著各種不同的情境，而這些不同的情境引發著你們的各種情緒．但是你仔細觀察你們的情緒，有時跟外在的情境不一定完全對應．

有時外在的情境一切都很順利，可是你的內在不知為何就是有一種哀傷，很多有情緒問題的人，應該會感同身受．明明外面的環境一切都很好，可是自己卻是怎麼樣都覺得心情很不好，或是很躁鬱．

我們常常說你們是情緒的存有．各種本能的情緒存在於你之內．而各種情緒可能會用輪動式的方式表現出來．你應該常常莫名的覺得悲傷，也常常莫名的覺得心情喜悅．在正常的情緒流動下，這些情緒是會交錯的產生．

不過如果你經常被憂鬱或是焦躁，或者是恐懼佔據你大部分的生活，那表示你一直處在低頻的情緒當中，這就超出了正常的情緒輪動的範圍，這時你必要有所覺知，因為這些低頻情緒會干擾你的生活，你像一顆不透光的球，外面的光進不去你的內在．

你們現在許多憂鬱，躁鬱症或是情緒障礙的人都一直被這些低頻的情緒所困擾著，而正統醫學所給予的藥劑只是抑制大腦的活動，讓頭腦遲緩，這種治療方式是沒有辦法真正讓病症得到療癒的．

如果你們一直被一些低頻情緒干擾著，你們一定要想辦法改變你目前的生活方式和思考模式．每天要督促自己到自然的環境中做一些活動，例如在清晨或是傍晚時曬曬太陽，散散步，在樹旁做一些運動，讓自然的光和能量去改變你現在的能量狀態．你也可以和人聊聊天，聊你喜歡的八卦也無所謂，因為這會讓你體內呆滯的能量流動．你必須要離開你的電腦和手機，現在有很多人只願意跟電腦和手機裡面的東西做互動，那種能量的交流跟實際身體跟身體的能量交流是不同的，我希望你們要注意到這一點．

至於思考的模式方面，你要常常觀照自己的想法，看看你有哪一些想法是造成你情緒困擾的，也可以找熟識的人幫忙你找出原因，然後慢慢的去做修正．另外每天花點時間讓自己靜下來，做一些靜心冥想的功課，這對你們一定是有很大的幫助的，因為你進入靜心的狀態下，那些內在的低頻能量可以得到轉化，你可以接觸到內在更高的智慧．

如果你有著情緒的困擾，你們一定要給自己鼓勵，不要期待狀況馬上就改善，慢慢地去做改變，因為你們低頻情緒也是慢慢堆積起來的，所以也是需要你們慢慢地去做釋放．

如果你們身邊有著這樣的人，把他們帶離電腦跟手機，走出家門，陪他們去曬曬太陽，散散步，跟他們聊聊天，這對他們是有幫助的．

我希望你們都能找到正確的方法去擺脫困擾著你們的情緒．

我是大天使加百列，我祝福你們！

傳訊者：向光之羽

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