祝福臨在。我們是 Thymus。我們是揚升的大師群體。
今天，我們願意為你總結我們長久以來的教導——那些關於如何掌握自己、掌握你所體驗的現實的核心要義。以下，是這份源自光的摘要。
✧ 一、做你自己
你被創造，就是為了成為「你」。你是源頭意識的一個獨特面向，而你正是被設計成如此獨特、如此無可取代。
即便有時看起來——別人的人生比你順遂、他們似乎天賦更多、能力更強、或擁有你沒有的條件，你依然唯一要做的，是 成為你自己。
傾聽你的長處、你的天賦、你的喜悅，去做你心所向往的事。
✧ 二、忠於自己
在「做自己」的同時，更重要的是：對自己保持真誠。這意味著——你要允許自己說出真實的心聲，允許自己感受所有的情緒。
許多你在身體中承受的痛與阻滯，正是源自那些你曾經壓抑、忽略、或不敢讓自己感受的部分。
當你讓情緒流動、讓真實的聲音被看見，身體便開始回到它的和諧。
✧ 三、向內——留一段時間給寂靜
我們提醒你：請定期將時間留給「內在的空白」。
在那份靜默裡——你才能真正聽見自己，才能敞開去接收。
你可以接收靈感、接收新的靈性下載、接收直覺的引導。但這一切更容易在你暫時放下頭腦的噪音、放下外界的行動與忙碌時發生。
允許自己只是——存在、感覺、覺察、直觀。我們無法用語言形容向內、冥想、靜心能為你的靈魂帶來何等深刻的益處。有許多方式都能帶你抵達內在的寂靜。
✧ 四、將注意力放在讓你喜悅的事物上
你擁有一種力量——透過你所選擇的念頭、你所喚醒的信念、你所注視的一切，來改變你的頻率。
你知道什麼會讓你感到喜悅、感到輕鬆、感到心中亮起光。也許是散步時觀賞松鼠、聽鳥鳴、感受陽光輕落在肌膚上。但你可能一週只讓自己做一次。
事實上——沒有任何限制，除了你自己替自己設定的限制。
你不需要時刻保持訊息靈通，也不必隨時處於警戒狀態。
當你專注於眼前讓你心暖的一件事，你便已經在為整體人類意識的提升做出貢獻。你也給了所有人一個許可：「你也可以這樣做。你也可以只是靜靜坐下微笑。」
當越來越多人給自己這份許可，世界自然會變得更平和。
✧ 五、放鬆——並知曉一切終將安好
尤其是在你開始相信「可能不會安好」的時候。
你會聽見許多聲音告訴你：你需要擔憂、需要準備、需要害怕即將來臨的災難。
但是，有多少人會告訴你——「放鬆，一切都會沒事。」相信吧。帶著信心。帶著信任。
直到有一天你不需要「相信」，而是 知曉。
這些，就是我們的教誨。一條條適合作為生命指引的話語，我們也希望它們能在你的心中激起共鳴。若你能從中接收到哪怕一句，那也是美麗的開始。
我們是 Thymus，我們是揚升的大師集體，而我們始終在你們之中，靜靜地陪伴。
書籍 (1)