如你所是的部落格

hy 的自我覺察週記12

日期：2025.11.8

時間：11:15

地點：家裡

我：這週我想談父親與我的關係，某一天晚上靜坐時，突然看到兒時父母離婚不久，我與妹妹、父親睡同一房間時，聽到父親崩潰的大哭聲，印象中我只感覺父親很難過、悲傷，最後還通知阿嬤來安慰父親的畫面，我回憶時本想壓抑此畫面，後來想想隨它去吧！這過程是有要提醒我什麼嗎？昨天週五晚上時，爸告訴我他買了起酥蛋糕當早餐吃，我聽聞了很生氣，因為我喜歡假日無時間壓力，去外面買喜歡的湯包、蛋餅吃，爸連兩週五晚上都買甜食當早餐，他說忘記今天週五，我生氣的說假日你自己吃蛋糕，我假日要去外面吃，他就說以後都不買了。其實我知道類似事件跟阿嬤很像，我們想改變他人行為，卻又不想被他人限制自己，然後事件發生，情緒就來了。對於父親與我的關係，祢有什麼建議嗎？

 

師兄(讀者指導上師)：那天冥想，是要帶出你們過往未被療癒的傷痛。當你平靜接受看著它，你內在的某個部分轉換為整體性療癒的能量，不只你、你的家人，內在某個部分同步轉換，這就是為什麼我跟你說，不靠任何療法，也能療癒他人，就這樣吧！你與父親，與奶奶一樣，都是約定好成為彼此的親密家人，你們彼此其實都深愛著對方，在靈魂之旅方面互為幫助者，可能你有時候不這麼認為，但在更高的層面，你們不只認識這一次。所以，帶著無條件的愛，完成你們所約定好的這一輩子吧！下一輩子，你們可能會往各自的道途走了，就這樣吧！