親愛的朋友們，我們無比愛你們！
地球上，無時無刻都有無數的能量在爭奪你們的注意力。有人渴望你們的關注，電視臺渴望你們的關注，思想形態渴望你們的關注，甚至有人靜靜地待在家中，渴望有人伸出援手。動物們默默地進行心靈感應：“該吃晚飯了嗎？”植物們發出能量信號，表示它們想喝水。事實上，你們的整個宇宙都處於能量交流的舞蹈之中，每個生命體、每件事物都在向整個宇宙傳遞著它們的渴望。
大多數人這樣做都是無意識的。你希望有人善待你。你希望你的老闆能注意到你的工作。你希望你的配偶能收拾好自己的東西，或者注意到你對今天奉獻的用心。你希望你的狗停止吠叫，你的貓能乖乖地坐在你的腿上。你希望你的孩子們能更頻繁地給你打電話，你的政治領袖能更認同你的價值觀。親愛的，所有這些願望都太美好了！你就是你——向宇宙傳播你的渴望。其他人也一樣。
如果沒有振動法則，這將是令人難以承受的。宇宙的運作方式——我們已經說過很多次了——是你與那些與你信號相似的人建立聯繫。你說的話並非你的信號。你想的並非你的信號。這些因素都會影響你的信號。但你的信號與你的感受更密切相關。如果你想到某樣東西時感到快樂，你的信號就與擁有它完美契合。如果你感到難過、悲傷、不安或懷疑，你的信號就集中在沒有它上。
例如，如果你帶著一絲憂傷想著：“今晚晚餐我想吃一些新鮮的番茄”，因為你覺得找不到，所以你覺得它們不新鮮，那麼無論你去哪家商店，它們都會缺貨——或者不新鮮。如果你也這麼想，想像著他們會為你做多麼美味的飯菜，你就會受到激勵，去某個地方輕鬆找到他們。
如果有人帶著“我希望有人能陪在我身邊”的想法，帶著一種受害感，並且認為從來沒有人會陪在我身邊，那麼即使你為他們開門，他們也會毫不留情地走進去，甚至不會注意到你的善意。然而，如果他們想的是“我希望有人能陪在我身邊。我喜歡別人的善意。這讓我感到充滿希望和聯繫——而今天我需要幫助。讓我們看看會發生什麼”，那麼他們不僅會注意到你的善意，還會感激它，並接受你的愛。
所以，在你人生的旅途中，請記住：你的工作不是回應彼此之間每一次牽絆。你的工作不是打開那個讓你想看的電視節目——除非你想看。你的工作不是在別人陷入危機時伸出援手，你的工作也不是去關注那些讓你不悅的人。你只需調整自己，去感受你想要體驗的感覺——你想要過的生活，你想要享受的事物，以及最重要的，此時此刻的美好——這樣你就能發出一個完美契合的信號。
做一個有趣的小實驗。想像一下，在接下來的一周裡，你想體驗一些美好的事情。讓它成為一件你不知道如何親手實現的事情，但又不至於讓你產生懷疑或恐懼。
也許你想看到一隻蝴蝶在你面前翩翩起舞，或者聽一隻鳥兒為你唱小夜曲。也許你想以一種令人驚喜的方式獲得一筆小錢。也許你想得到一個陌生人的讚美。也許你想得到一個你一直沒時間去思考的問題的答案。或者，一陣靈感迸發，讓你再次充滿活力。選擇一件你無法獨自完成的事情，但你相信它有可能實現。事情的大小並不重要，重要的是你能否適應它。
現在問問自己：“當我看到或體驗到這一切時，我會有何感想？”想像一下你的信號擊中“目標”時的喜悅。想像一下你與能量宇宙連接時的幸福感。或許你會感到如釋重負、欣喜若狂，或受到啟發。想像一下那種感覺。然後，在接下來的一周裡，盡你所能地讓自己感覺良好。尋找讓你感覺良好的事物。時不時地期待一下你想到的那件事。看看會出現什麼。把自己想像成一台收音機，留意你發出的信號——這樣你就能將它們與接收到的信號聯繫起來。
當你向自己證明你既是接收者又是發射者時，你就能更好地理解這奇妙的生命之舞。你會感受到作為“調諧器”的更強大的力量。你會意識到，你對進入你體驗的事物——以及吸引你注意力的事物——的控制力，比你想像的要強得多。
親愛的共情者們，你們會意識到，你們無需“接受”他人的頻率。你們不必“跳起來”去回應那些呼喊。你們只需要更勤奮地管理自己的調諧器，就能調諧到生活所提供的更愉悅的頻率。即使在人群中，你也可以關注某些靈魂的美好。即使在工作中，你們周圍正發生激烈的爭論，你也可以感受到每個人的關心。即使目睹了難以忍受的事件，你也可以關注那些置身其中的靈魂——他們中的許多是天使——的勇氣，他們正在參與世界的覺醒。
尋找美好的事物，親愛的。讓自己調諧到周圍的美好。不要只接受那些爭奪你注意力的人發出的最響亮的廣播。你可以選擇。你可以調諧。這樣做，你就能重新獲得力量，以你選擇的方式體驗這美好的人生盛宴。
上帝保佑你！我們非常愛你。
傳導：安·阿爾伯斯
肺炎：明白
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