頻道：安·阿爾伯斯 |來源
我親愛的朋友們，我們非常愛你們，
生活中有很多時候你會走出自己的舒適圈。有時，你會自願走出困境，尋求擴張和成長。其他時候，由於死亡、災難或不可預見的事情，你會被彈射出 你的舒適區，進入一個你在 3D 人類意義上並不要求的現實。這可能會令人恐懼和不安。儘管如此，無論這些經歷多麼困難或難以想像，愛的存在和力量都在你內在，引導著你。
我們經常談論你如何創造你的個人現實。你不會創造其他人的現實。你不僅僅對大眾意識的創造負責。你也不對其他人的選擇、振動和創造負責。然而，你的振動將決定你對周圍外在現實的體驗，以及未來哪些東西會流入你的生活。
然而，您可以定期調整到感覺良好的振動。這樣做，你將被引導圍繞大眾意識的創造並進入更仁慈的現實。無論你周圍的人選擇什麼——有意或無意——你都可以利用那些感覺良好和你現在可以欣賞的東西。這樣做，你就會擺脫不適並回到心流狀態。
例如，對你們星球上各種信仰的悶燒憤怒和熊熊燃燒的熱情可能會反映在火災中，但 在更高的氛圍中，你會被引導到安全的地方。 即使你擁有的一切都被摧毀了，你也會得到幫助，以恩典、愛來復活你的生命，並以一種給你比留下的更好的現實的方式。
如果即使你遠離舒適區，你也能找到愛的頻率和感覺，你就會被引導進入一個更美麗的現實。
我們知道，在困難的情況下，這是很難想的。當你失去所愛的人時，你並沒有造成他們從地球上的轉變，但它深深影響了你。然而，即使在這種情況下，仍有向前推進的機會。 即使面對難以想像的損失，你親愛的人也會召喚你與他們一起踏上永恆的旅程。 他們已經發展成難以想像的愛情，並想分享他們新發現的幸福。當你允許自己去感受、療癒並超越之前的舒適區，當你允許自己想像與他們偉大的精神合作的生活時，你將逐漸開始擁有這種體驗。 你和他們在一起，就像天地之間橋樑的兩端，在這個空間裡，你可以得到更多的東西。
當您選擇走出自己的舒適區時，您將享受新的機會和新的體驗。 當你發現自己跳出舒適圈時，花點時間承認自己的感受，悲傷、哭泣、憤怒，或做任何你需要做的人性層面的事情來釋放你的震驚。然後，親愛的，當你有能力的時候，想像一個復活的生命。想像比以前更多。 想像更多的愛、更多的優雅、更多的輕鬆、更多的流動。盡你所能表示感謝。享受你能做的小事。把你的目光投向你希望看到的現實，從骨灰、離婚或突然的失去中出現。 想像一個更美好的未來。一次又一次屈服於當下，相信神性會引導你一步步進入更好的現實。
超越舒適圈總有更宏偉的現實。除了損失之外還有擴張。超越死亡就是新的生命。 除了害怕受傷之外，還有愛。超越你的不足感，你會發現你的偉大。除了你的匱乏感之外，還有一個現實，你想要的東西會直接流向你。除了孤獨帶來的不適之外，還有一種令人驚奇的連結感，愛會以你從未夢想過的方式提升你。
你不需要在嚴重不適的情況下成長， 儘管這確實會促進成長。 你不需要把自己逼到舒適圈之外去創造你想要的東西。你只需要讓自己「一點點」離開你的舒適區，朝著你所說的你想要的方向前進。
本周放棄一項抱怨，代之以一種感激的想法。放棄一個不做你真正想做的事情的藉口。 朝著你想要的東西邁出最小的一步。透過這種方式，你可以慢慢地但肯定地對未知或不熟悉的事情感到更加自在。如果生活讓你陷入極度不舒服的境地，振作起來，感受你的心，與你的天使坐在一起尋求安慰。敢於夢想你永無止境、永恆的靈魂將引導你走向擴張。
上帝保佑你！我們非常非常愛你。
— 天使們
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