如你所是的部落格

我看到版面上有人在討論說，關於愛是不是天生的設定？長老便跟我開啟以下的話題。我覺得很重要，所以趕快記下來。

過程中Mulo有過來加入討論，最後成為以下這篇文章。

有足夠的安全感之後就會產生愛的感覺，然後想要付出，還有分享，以及承擔責任。這是依循漸進的關係，所有的基礎都成立在安全感上面

因此我們很想讓人們先理解安全感的重要性。如果不懂安全感是什麼，那麼反過來說，你的不安全感是什麼？當我們理解更多讓我們感到不安的元素，我們才會去思考什麼叫做安全，以及我需要的安全是什麼。

當我們能夠真心的感到安全以及放鬆之後，我們才有餘力去愛。

愛有分很多種質地，例如盲目的愛，激情的愛，以及平凡守候的愛。

無條件的愛也是其中一種，無條件的愛，通常出自於父母有穩定的安全感之後，能完全包容嬰兒的哭鬧以及無知，允許嬰兒的任性還有驕縱。這是嬰兒需要的，他才剛來到這個世界，嬰兒需要無條件的愛成為基礎的安全感，才有其他的餘力，能夠認識全新的環境。

但並不是所有的父母都有這樣的穩定性。如果父母親本身缺乏足夠被愛的經驗，他們潛意識中，會覺得孩子們在跟他們搶愛，以至於他們會吝於付出，煩躁與沒耐心，以及毫無感覺。

沒有足夠安全感的嬰兒，容易害怕恐懼而且退縮，嬰兒的需求只剩下「卑微的生存」而不是「有趣的探索」，亦沒有足夠的勇敢認識世界，甚至一輩子都在極度的壓抑和委屈中，期待別人能夠愛他。

這樣子的嬰兒長大之後，也可能成為父母親那樣子的大人，隱隱約約覺得別人都在跟他競爭，在跟他搶愛、搶被關注的機會，沒有人能夠相信。所以他對這個世界是帶著敵視，甚至看不起別人，也不想要分享跟給予。

因此給予別人「無條件的愛」其實是有趣的觀點。你把對方視為軟弱無力的嬰兒，或者你以為自己是他的父母親，而你真的是嗎？對方也真的是你以為的嗎？

愛很容易成為一個操控的理由，想要控制對方，或者想要對方依賴你，這不是獨立的愛，只是一個父母與嬰兒之間的投射，只要失去一個角色，另外一個角色就不成立了。

我們再來談成年之後，友誼的愛是平等而且尊重的關係，亦和安全感有關。

你只會在你信任的關係上說出自己的擔憂和恐懼，你相信對方接納這樣的你，而且能夠提供足夠的支持。

重點又來了，你真的認識你的朋友們嗎？他們可以為你保守秘密嗎？他們真的有站在你的立場支持你嗎？以及你願意相信他們給予的建議嗎？無論如何，你可以拿捏你跟人際的進退得宜嗎？

很多人人際上面的挫折感，有時候是太容易相信對方，或者是一下子把自己全部的安全感都丟到對方身上，可是沒有意識到，對方可能跟自己想的不一樣。

如果對方的人性品格不夠穩定，沒有意識到自己需要保護別人的責任感，他的品格可能像是幼兒，別人的事情都是好玩有趣，成為自己的飯後宣傳的話題。同樣的觀點，這種人做事也是任性隨性，一點都不把別人的感受放在心上。他的內心像是個大寶寶，別人應該要愛他、給他幫助，可是他不需要去照顧別人。而且不給他愛，不給他需要的，他就會動怒，甚至產生可怕的攻擊性。

可以說，在地球，是在學習愛的品質。

愛不是單一面向的無盡給予和忍耐，愛是非常有智慧的力量，這股力量存在我們跟所有人之間的關係裡，有責任，有保護，有承諾，以及個人力量的約束。

我們會有喜怒哀樂，但是不會輕易波及到別人身上。我們也不會無盡的忍耐，因為我們需要保持溝通以及理解，還有解決事情的能力。一個智慧的存有，所看見的世界是無盡的延伸，以及有耐心的鋪陳，永遠都在考量未來跟現在跟過去的關係。具有深邃的洞見。

愛的力量，需要持續的琢磨以及深入，愛會越來越有內涵。我們在認識這個世界的痛苦以及悲傷之中，也在試著去了解這些事件帶給我們的經驗值，以及如何保護自己，迴避將來的傷害。

愛可以擴展為慈悲，寬容，愛有非常多的層次。最後萬物都成為師生的關係。我們尊重所有人以及其他跟我們不一樣的想法，我們也不需要去傷害以及去控制任何人。

當我們都有足夠的自制與清明，能給自己安全感同時，也可以給別人安全感，人們之間能夠互相完全的信任。情感之間穩定了之後，彼此的關係才是永久長存的。這個時候談到的未來，才是光明而且充滿期待。

也可以說，在人們成長的過程中，愛一直在進化。

有時候我們會在愛的關係裡，感覺到痛苦，甚至再也不相信愛了。

在愛還沒有完全成熟以前，我們都會對很多的現象感到不滿，甚至痛恨。我們太期待愛「應有」的形狀，這也是很隱晦的控制欲。

至少我們會持續練習改變自己的認知，調適自己的形狀，以及認識別人跟我們不一樣的地方。例如減少控制慾，減少自以為是的觀點，讓別人盡情發展。如果我們需要相愛，那我們也要練習著愛對方跟我們想像中不一樣的部分。

愛也跟空間有關。有的人喜歡緊密的關係，有人喜歡寬鬆的關係，有的人喜歡忽遠忽近。

無論是怎麼樣子的愛，當人們之間都有足夠的安全感之後，空間也無所謂了，我們能夠接納別人有他們自己的形狀，然後我們去尋找適合自己形狀的人，也不需要執著跟擔憂別人都不一樣，這是一種對自己的諒解跟釋懷。

不管是什麼樣子的關係，都需要尊重跟善待。也許偶爾會吵架，但是不要講出太傷人的話。不是在比誰吵贏、誰輸，而是我們是否真的能夠諒解彼此的不同。

最重要的是關係，不是輸贏。輸贏的競爭性是小孩子在爭吵著愛的好處，小孩子還不懂自己要的到底是多少，所以可能一不小心拿多了，或者是以為自己拿得不夠多，也擔心自己會失去更多。

所以慾望，無論是物質的關於金錢財富跟房地產，都是對愛的投射。擔心自己不夠，缺乏，以及被看不起，而且努力的要更多，更多。但是什麼叫做「夠了」？我們從很久以前一直在談，關於「夠了」的認知。

「夠了」就是你們的安全感。接納，也是安全感的開始。

理想中：

我喜歡這樣的自己。
我喜歡我現在的工作。
我喜歡我現在的人際關係。
我喜歡我的住宅不論是租的或者買的。
我愛我的小動物，
我愛我的伴侶，
我愛我的家人。

當你意識到自己想要「更多、更多」的時候，表面上可能是想要房子，名車，美麗的體態，豐盛的財富，驚人的才華⋯⋯試著問自己，要到什麼程度才叫做「夠了？」

甚至你在當下急著要追求的心情，那個心情的焦慮感，通常是在逃避某一件痛苦跟壓力。想一想你正在逃避的是什麼？

我們注意到，很多人其實需要的只是一句話：
「沒關係，我在這邊等你好起來，我會陪你好轉。」

沈迷、上癮、停不了追求的人，都在強烈渴望被愛的感覺。

被允許看到自己的脆弱，被允許看到自己還沒有成功，即使沒有達到社會的標準，但是這樣子的我，還是有人願意陪伴與傾聽。

如果你身邊還沒有這樣子的同伴，你願不願意對自己講這些話？練習安慰自己，給自己愛？

我們說了，愛是需要練習的，需要被琢磨以及熟練的。從最小最脆弱的地方開始練習愛，練習陪伴，把自己當作小朋友，傷心的時候哭一哭，眼淚也是淨化的力量。最後想一想自己需要什麼，之後該怎麼調整，或者找其他人聊聊，收集其他的意見，醞釀改變的力量。

靈魂之間也在學習愛，在地球上很多的靈魂都還是小孩，以至於祂們顯化的人類對愛也並不熟悉。使地球看起來，充滿競爭以及不理性的關係。

穩定的愛，具有和諧的能量提供與回饋，就像是太陽系，你們成為自己獨立而閃耀的太陽，你們自給自足，滋養你們周遭的一切，同時也將光芒照耀給更遙遠的太陽系。於是宇宙充滿繁星，生命相互輝映。即使保有距離和界線，也不孤寂，並且成就繽紛多元的宇宙。

當一個靈魂足夠成熟的時候，祂所規劃的人生也顯示了內在安全感的足夠與否。人和靈魂是在同步學習的，一個在靈界收集資源整理人脈關係，另外一個就在地球上創造想要的生活方式。

一個想要幫很多，同時也顧及內在平衡的靈魂，祂們一定也會給自己創造穩定的人生，以及能夠源源不絕支持其他人的生活方式。這樣子的靈魂與人類不一定是偉人，甚至很多都是家庭主婦，因為一個穩定的母親，可以讓丈夫跟孩子盡情地展現他們的人生，像是堅強的後援。

但是也不是所有的家庭都這麼幸運，如果靈魂本身有一點懶散，好高騖遠，其實看當事者人類追求目標的態度就知道了。


地球只是把靈魂的個性濃縮起來，加強本來就有的特質，讓我們看見光鮮亮麗的靈魂背後，可能也有祂們自己不知道的盲點存在。

至少現在在地球上，資訊非常的流通發達，豐富的資訊可以帶來不同的人生觀點，以及幫助別人的相關知識。所以即使你發現自己個性天生有些狀況，那你還可以學習跟調適，有學習的意願非常重要。

只要活著就還可以改變，活著就是一股力量，如果願意給自己機會嘗試，就有無限的可能性。願意讓自己改變跟擴展，也是一股愛的力量，還有愛的期待。

任何人都有愛的本質，就看我們會在什麼時候，讓自己適時展現。

給自己安全感，陪伴與耐心，也就是給自己建立穩定的愛。

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