你們有時覺得自己停滯不前、沒有進步，但那只是種子在更充分成長前的暫時休息。
你們已經在頭腦裡吸收了很多東西，現在應該漸漸把頭腦裡學到的一切運用到日常生活中去。
不要做得令自己的本質、頭腦、人格和心靈感到唐突，要用你們的精神或人格所喜歡的方式去愛！
讓那一切在自身當中自然地成熟起來，讓所學到的一切充分綻放並最終固定在意識和心靈中。
這個世界每天都在變，你們看不到這一點是因為無法看到全部情形。
你們以後的路途上還會不斷出現阻礙，直到你們完全知曉和領悟了我們所教導的一切。這要求你們強有力地控制自我，控制自己的思想、情感，還要控制情緒——這對你們來說尤其困難。
控制不是把某些事物壓抑在自身當中，而是把它們引導到好的方向上去。
控制某種東西並不是將其關閉起來，而是將其釋放掉，從而幫助自己取得進步。
控制思想是控制其中所有不寬厚、不友善、不是聖愛和同情的東西。此外也要控制各種憤怒、各種會把你們拽向低處的情緒狀態——通過知曉與超越去控制。
假如壓抑某個不由自主流露出來的想法，或壓抑某個曾令自己痛苦的想法，那就把這想法關在了某個東西中，而沒有把它釋放掉。
如果你們控制了它，就會給它某種自由並超越它，會把這個想法或情緒所放射的能量轉化為光的能量。
你們是自身的清潔工！
每當你們不由自主地流露出某個負面想法或被某個情緒攪得失衡時，要向它發送大量光與愛，讓它回到你們的神性中心，使它轉化為純淨的能量、聖愛的能量。
把這想法、能量召回到自己這裡，用內在的火焰燒掉它。
這樣來處理那些干擾性的思想、情感和情緒，你們就將其帶回了自己的源頭。在那裡，它們會被轉化掉。
你們可以這樣說：
“我將自己內在的全部基督之愛、神性之愛投射到這個想法、情緒之上。我將它帶回我的中心，使它被神聖臨在或基督臨在或我內在的神性孩子所轉化。”
每個人都可以選擇自己想說的話，只要有意識地把你們所產生、所創造的帶回自己的中心就可以了。這會轉化你們自己的能量。
●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修（Monique Mathieu）
●廬影譯自其法文網站“從天到地”
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