有些人已經大大清洗、消除了某些恐懼，可其它恐懼還會浮現出來，因為恐懼的振動是你們存在狀態的一部分，是物質的一部分。
正如前面說過的：恐懼可能來自于缺乏自信。人們通常對自己的能力缺乏信心——無論是頭腦智力方面的能力還是做具體事務的能力。
有許許多多原因使得周圍的恐懼滲入到你們之中，並讓你們自身的恐懼壯大起來。
我們建議你們在冥想時向我們求助，向自己的指導靈求助，向宇宙求助，向上帝求助。請求靈界幫助你們更好地瞭解自己的恐懼以便在聖光與聖愛中將其溶解、消除。
假如不瞭解自己的恐懼，那就絕對無法消除它們！有很多人意識不到自己的恐懼。其實緊張就是一種恐懼。心虛則是一種更大的恐懼——尤其是對自己評價不高！
為什麼對自己評價不高？因為你們總是懼怕他人的眼光，懼怕被評判，懼怕不被愛，懼怕被輕視……
你們一定要下功夫學會不在意他人的眼光。 別人可以評判你們，但他們並不瞭解你們，所以他們的評判完全是武斷、隨意的。既然他們只能通過自己的眼光去認識你們，那他們就肯定是錯的！只有你們能正確看待自己的存在狀態和恐懼。
為什麼總需要他人的認可呢？為什麼總想比別人更好呢？是為了讓人看出你們的“準確價值”嗎？可什麼是“準確價值”呢？在你們看來，準確價值是這樣或那樣的，可以用一到十來打分。但在另一個人看來完全不是這樣。那個人對事物的價值、自身的價值、他人的價值會有不一樣的認識。
地球的孩子們，你們一定要關注這個問題，要好好想想這種恐懼振動以便將其減至最低。要把它徹底根除是很難的，就連智者或聖人們也一樣經歷過恐懼。
那些被你們稱作“偉大聖人”（或“偉大入門者”）的人也需要克服自己的恐懼，而他們的恐懼可能來自星光界層面（也可能來自他們自身最深處，只是他們沒意識到）。有些恐懼是地球上的，有些則不是。
為了進化，你們得讓浸入自身的一切都重新浮現出來， 比如自童年時起便浸入你們人格特性和精神發展狀態中的所有痛苦、不快。
可以說，恐懼是你們的敵人。你們能夠使它日益消失或乾脆停止滋養它。那時它雖然繼續存在（因為這是屬於物質的一種振動），但不會通過你們的人格特性表現出來。
如果恐懼在你們內在沉睡下來，如果你們不去滋養它，那你們就會真正在聖光、聖愛、友善、歡樂和信心中充分綻放！
再舉一個恐懼的例子吧。在依賴中會有恐懼——依賴也是一種恐懼。這種恐懼與對某物上癮有關，比如對權力、金錢上癮，而上癮會引起對匱乏的恐懼。所有對某物上癮的人（無論是對什麼上癮），都必定對缺乏那種東西感到恐懼，比如害怕缺少金錢、食物、健康等等。這一切都與恐懼相關聯！
此外還有一種恐懼是害怕不被愛！這是人類非常害怕的事，因為所有人都發自內心地需要被愛。
嬰兒需要被父母所愛——這種偉大的愛使他安心！因為嬰兒常常是來自於高級層面、聖光層面，現在進入到了一個可怕的世界中。這裡的振動讓他極其難受。如果父母非常愛他，那麼即使父母不瞭解恐懼的運作過程，他們給予他的大量聖愛也會平息他對三維物質的低級振動所感到的深深不安。
●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修（ Monique Mathieu ）傳導
●廬影譯自其法文網站“從天到地”
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