各位，2025年新年快樂！
我是小湛，想要聊一下近期的心得跟想法。
還記得2024年剛開始，我看到星座命理說，土星會壓在雙魚座上面，看起來不太妙？但是事情排太多太忙了，我也就把這件事拋之腦後，反正專心做好手邊的事情，就像生產線一樣，每一次做事情都專注的做，其實也沒心力去想幸不幸運的事情。
如今2024結束，過去一年帶來的成果，真是超乎想像！我舉辦了北中南還有花蓮的簽書會，也舉辦了國際會議廳的講座，被好幾位KOL訪談製作節目，甚至也上了電視台，還出了牌卡！得到沉甸甸的豐收啊！
這也讓我意識到，有時候我們認為的好運跟壞運，其實只在於，你能不能掌握當下的機會，好好的為自己耕耘跟實踐。那麼，即使是看似嚴厲的星象，也是讓你大幅提升身價的助力。
當你完全專注在自己的生命上，想要拓展和開發自己的能力時——我是非常的享受，而且非常的期待，雖然我也會一直碎碎念說：「明明我是一個很懶惰的人，為什麼我把自己搞得這麼忙啦，為什麼有這麼多的事情要做啦？」但我還是把這些事情都做完了！
對，確實很累，很忙，同時我也很快樂，因為我也很期待我做出來的成果。
2024年呈現了，我和非常多不同單位，人們與行業的合作。我真的沒有想到，我只是單純的喜歡分享，畫圖寫文章，把自己的作品製作成商品，可以獲得好多人的支持！真是太感謝了。
當然也發生一些驚險的插曲，畢竟要跟別人合作，剛開始跟大家磨合，總是有不太理解，溝通不順，或者出貨不順，現況與想像不同，大家理解有差的狀況。幸好都能夠發現問題出在哪裡，趕緊討論，彌補，或者解釋究竟發生什麼事情了？能夠第一時間滅火。我很感謝旁邊的人們互相包容，互相支持。
每次遇到這些小小的關卡，我都會想起以前的經驗。像是，我的父母親急躁又緊張，他們在壓力下會咆哮或者拿起棍子，我以前遇到危機總非常害怕緊繃，進入「我完蛋了，我不夠好，我要被懲罰了」的驚慌失措。光是在自己裡面就糾結死了，根本沒有心力去應付其他人。
但是現在的我可以心平氣和地，重新檢視自己的處境，也可以換位思考。我知道對方在乎的價值跟情感的需求在哪裡？我現在能夠做的範圍，還有不能夠做的範圍，在哪個地方？
連我都默默的驚訝著：哇，原來我可以這麼平靜跟冷靜的解決自己身上的壓力呀。我不再被恐懼的情感驅動了。
我回到當下，可以客觀地知曉，我現在是什麼樣的身分，我需要承擔的職責。有的人會持續開口要求，我會盡量配合，但是到了一個底線，我是不會退讓的，我會心平氣和地解釋，對方的要求有點過頭了。
站穩腳跟也是可以溫柔不妥協的。我很清楚我要的是什麼。其實態度堅定，口氣堅定，眼神也堅定，這份氣勢，別人也會摸摸鼻子算了。
我感受到我內在有源源不絕的，支持自己的信任與愛護。也是經歷過多年的事件之後，我大約知道自己的體力跟精神，還有能夠做的範圍。
現在，我要以自己身心健康為主。過多的責任跟過多的要求，只要會讓我感覺到疲累的，我都會拒絕。所以12月我也是讓自己寬鬆點，減少發文，讓自己在冬天，有點懶散跟休眠的狀況。畢竟冬天就是要調養生息呀，尤其這一年來，我忙了這麼多的事情。
剛好在最近一次的二階改作業課程上，我和其中一位同學聊到：「拒絕也是可以充滿愛的，那是為了要珍惜自己的生命。以及，拒絕之後，你可以留下更多的空間跟時間，把你現在手上的事情，做到更精緻，提升更高的檔次跟價值。」
有好的質感，才會讓人們對你印象深刻。沒有足夠的質感，大家都會覺得，下次不要找你了。要讓自己成為有保值的人。而不是消耗完就沒有的人。
而這個能力，就要從維護自己的權益，從可以堅定地拒絕沒必要的合作/互動 開始。
我發現，不敢拒絕的人，都太想要當一個好人了。但是認真說，總是會答應每個人的這種人，更像是沒主見，沒有自己的個性，容易在別人的話語中隨波逐流，甚至搞得他自己也很痛苦，因為抓不到一個生活的穩定標準。
也就是太害怕失去了，像是擔心受懲罰的孩子（曾經的我也是如此），持續的答應別人，以別人的認同感為重，卻失去了自己。
療癒自己是很漫長的一段路，很難用三言兩語說完陪伴自己的這趟旅程，我想，最重要的就是耐心，練習對自己溫柔。還有不要放棄自己。
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我現在的心態還有想法是，
別人的要求，別人的想法，那是別人的事情。
不喜歡我的人，不體諒我的人，得寸進尺的人，代表我跟他不合，沒有共同的價值觀，就不要勉強在一起。我也不想花時間在這種人身上。
我有我想要做的事情，我的目標，跟我的方向。我想為自己好好活一場，別人要怎麼活，那是他自己要去負責的。他的要求，他自己去應付。
而互相欣賞的人，我們之間雖然也會有價值觀的部分歧異，還有要求的細節不太一樣，但是因為，我們會尊重對方的獨特，會尊重對方的感覺，我很願意花時間跟他溝通，討論其他的合作方案，因為我們有共同的，想要創造更好的產品的目標。
是這股想要一起創造更好的未來的想法，能夠讓我們各退一步，促成最好的成果出來。
也是因為要創造更好的產品跟內容，需要花很多時間討論，我更需要排除那些沒必要的閒雜人等，專注的跟值得合作的對象，慢慢地磨合，重複的開會。
到後來對自己的理解，也牽涉到時間的控管，以及最重要的，拒絕的能力。
我覺得2025年的整體氛圍，也會帶著我們每一個人更深入的去思考：我想要成為什麼樣的人，我能否有堅定拒絕的能力？
當然拒絕，肯定會讓我們錯過一些機會，或者讓某些人不太開心（這也意味著，他想要控制你，而不允許你有其他的想法），而更重要的是，你可以相信自己拒絕之後，能為自己爭取到更好的其他機會。
所以拒絕的能力，連帶的是可以調適自己心境的能力。你可以更相信自己，以及承擔接下來發生的事情，並且突破這些局面。
接下來的時代，會越來越重視這種內心、心靈層面的發展。你和你自己的關係，以及枱面上，你跟其他人的關係。
你還是在忙碌著生活，但是，是忙著處理別人的事情，還是讓自己感到充滿成就以及享受的事情。
表面上看起來都一樣的生活模式，心境卻大大的不一樣。
我這一兩天，會再寫一篇2025年整體運勢的文章，這一篇就是先寫寫我個人的心得跟感受。
我真切的感受到，我已經不再被過去的回憶跟習性給限制了，我塑造了我自己，我有自己的個性，我知道我是誰，我想要做什麼。
我能夠把珍貴的時間放在值得的人們身上，我們之間產生共鳴以及互相支持，生命和生命之間是有光的，我們照射彼此，更加閃閃發亮。
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