2020年8月20日冥想體驗：
納爾遜·曼德拉訊息——打開牢門的鑰匙
納爾遜·曼德拉晚年時的形像出現在我視野中。他穿著一件印有黃色花紋的襯衫，面露慈祥的微笑。
隨後我又看到他與薩南達的身影重合在一起。
他說：
“在我作為納爾遜·曼德拉生活於地球上的那個生世中，我是基督能量在這裡的一個化身。我那一生的使命是向人們展示一條道路——一條通向真理與光明的道路、一條通向自由與和平的道路。
“在我那一生的早期，我曾經致力於鬥爭和反抗。我曾經滿懷仇恨。我以為通過鬥爭能讓我的民族獲得自由與尊嚴。但我並不成功，四處碰壁，最後自己也被關進了監獄。
“我的遭遇是人類命運的一個縮影。人類的鬥爭與仇恨總是使人類自身一次又一次地被關入‘囚牢’，失去生活的自由。
“正是在監獄中我醒悟了。我意識到——仇恨本身便是一座監牢，而打開牢門的唯一鑰匙就是寬恕。
“這就是為什麼當我走出監獄、重獲自由時，我說：‘若不能把痛苦與怨恨留在身後，那我其實仍在獄中。’
“這個世界上的很多人都活在仇恨的監獄中，只有拿到寬恕的鑰匙才能打開這牢門。而要想拿到這把鑰匙，人得先看清自己和‘敵人’的真相，得認識到自己與‘敵人’的衝突、對抗都是源於相互間對於對方的恐懼。
“當人們知道別人壓迫自己、打擊自己、傷害自己其實是出於對自己的恐懼時，就會比較容易放下仇恨並拿起寬恕的鑰匙，因為那時他們已不再把自己當成受害者。
“在我能做到全然的寬恕後，我真的獲得了自由。那既是精神上的自由，也是身體上的自由。出獄後我又將這把鑰匙送給了我的人民，讓他們也從仇恨的監獄中得到了解放——白人和黑人都是如此。
“這是一件了不起的事！在地球上，讓兩個積怨很深的民族握手言歡、和平相處，這是個了不起的成就！我們做到了。我們在那個國家締造了和平！
“你若想成為和平的締造者，不需要擁有多大的權力和勢力，不需要做出多麼驚天動地的業績，你只需要做個內在沒有恐懼與仇恨的人。
“是的，你不一定要參加和平組織，也不一定要上街去參與反戰遊行。你要做的只是回到自己內在，去看清那裡的恐懼與仇恨，用光去照亮它們、消融它們。
“當你內在沒有了恐懼與仇恨時，當你活在平和、安寧的狀態中時，你就給這個世界帶來了和平，你就成為了真正的和平締造者！
“這就是我要對你們說的。我愛你們！”
感恩納爾遜·曼德拉帶來的訊息！
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