如你所是的部落格

hy 的自我覺察週記16

日期：2025.12.6

時間：11:55

地點：家裡

我：這週的生活有跟父親吵架，我週二重訓後22:10回到家，吃水果、喝乳清後看個手機查氣象22:30準備洗澡，他嫌我每天都拖這麼晚干擾到他，其實只有每週某幾天，祢可以針對觀察後描述祢看到的跟我說嗎？還有什麼祢想跟我說的？

 

師兄(讀者指導上師)：其實你也沒過得非常沉迷，有些沉迷的人並不知道自己過什麼，就這樣一天過一天，我們稱之為無意識的活著，無意識的活著，通常會有情緒起伏，而你也會有，差別在能否調整自己的生活方式或是與人相處的態度，我們觀察到你吵完架隔天，對待同事更柔軟，這就是進步，也稱之為意識成長，縱然你仍然針對發生的事不平衡，你還是能寬以待人，我們希望你繼續保持！我之前說靈魂層面上你們互為幫助者，是因為你看不到靈魂正在歡呼，所以認為我們給不好的訊息，因為你看不到更大的畫面。這樣也沒關係，時候到了你才會懂，這不單是對你說，也是給看到這篇的人一樣的建議。好了，先這樣吧！

 

我：謝謝師兄的指導與愛！