— 親愛的朋友們，我們深深地愛著你。
想像一下，如果你總是注視著鄰居的花園——觀察他們的每一株雜草、每一朵花、每一個果實，你或許能幫助他們培育出豐盛的收成。若他們欣然接受你的建議，珍視你的努力，那麼你的關注確實可能成為他們的祝福。
但無論他們是否採納，你的花園卻很可能因此荒蕪。雜草會趁你分心的時刻滋長，成熟的果實也會在未被察覺時墜落。而即使你因幫助他人而感到滿足，也無法保證他們真的歡迎你的好意。這個比喻，親愛的朋友們，正是你們在人生中最常經歷的課題。
🌿 外界的花園，內在的空白
你們的世界讓人容易把注意力放在別人的故事上——或是電視節目裡的戲劇、新聞裡的事件、社群媒體上他人的選擇與生活。觀察他人本是自然的好奇，若你把它當作理解多樣性、欣賞差異、並釐清自己想成為誰的契機，那麼這份觀察就是祝福。
就像看著一百位園丁的工作，你會逐漸明白：什麼樣的方式最能與自己的心靈共鳴，而你願意如何培養屬於自己的花園。然而，當觀察轉為批評、拯救、控制或責備時，你就會偏離自己的中心。
🌸 幫助的心，與自由的界線
許多人天性善良，願意伸出援手。你們知道什麼對他人有益、知道他們應該或不應該做什麼。有時，你的確是對的。有時，你的智慧能照亮他人生命的黑暗。但就算你的話語如金般珍貴，若對方並未請求，它可能仍不被珍惜。他們聽與不聽，並不影響你的光的價值。
如果你能把更多的心力放在自己的花園——照顧內在的平靜、喜悅與靈魂的花朵，你的人生將更安穩、更豐富、更滿足。你將不再以他人是否接受你的建議來衡量自身的價值，不再因他人未看見你所看見的光而感到失落，不再因善意未被回應而心生苦澀。取而代之的，是依循自己心的節奏生活，在自己的真理中紮根，並以誠實與溫柔滋養自己。
💫 從滿溢的杯子中分享
你們都是愛的存在，天性中帶著扶持與提升他人的渴望。然而，只有當你的心滿溢、身體有力、心靈平靜時，你的愛才最能閃耀。即便你尚未到達那份圓滿，你仍然擁有愛、智慧與善意。只是，親愛的，讓自己先被滋養，再讓愛自然流出——遠比耗盡自己更為美好。
若你需要照顧孩子或長者，也請記得先照料自己的身心。你不需要花費大量時間，
僅僅是：吃一頓滋養的餐、讓身體輕柔地活動、在清晨或夜裡與天使靜坐片刻、
或只是點一根燭光，在短暫的寧靜裡與自己對話。這些細微的時刻，就是你靈魂的呼吸。
🔥 內在的光，是你最大的財富
流淌自神性的生命之流，是你最珍貴的資產。它比任何存款更豐盛，因為它是不竭的源泉；它比他人的認同更恆久，因為它的愛永遠在流動。這股光能瞬間改變現實，使那些原本需時日才能轉化的狀況，在一個靈感的瞬間被治癒。
因此，請守護你的光，如同護衛風中搖曳的燭焰。在動盪之時，尤其要記得照料你的靈魂。每天哪怕只有幾分鐘，讓自己先被光注滿，再將這份光分享出去。珍惜那片短暫的寧靜，哪怕只是呼吸之間。
🌼 回到你的花園
你總能找到方式——滋養心靈、療癒身體、安定思想。當你專注於自己的花園，而非他人的土地或新聞的風暴，你更能聽見我們的聲音，也更容易接收到我們的幫助。
當你看見他人的行為、家庭的爭執、社會的喧囂時，請先深呼吸。記得——神也與他們同在。他們也擁有內在的智慧與方向，能引領自己走向愛。不論他們的選擇如何，終究都會學習、成長，無論是在此生，還是在靈界之中。若你想給予建議，就給予吧。但不要執著於是否被採納；不要因未被理解而苦惱。讓自己真實地感受情緒，理解自己的善意，然後祝福他們，將注意力溫柔地帶回自身——回到你的生命、你的圈子、你的族群。把你的愛與智慧，分享給那些準備好接納的人。
🌻 最終的祝福
每個靈魂終將對自己的道路負責。若你的話未被聽見，你並未失敗。若你放手讓他們走自己的路，你也沒有逃避。
親愛的朋友，當你專注於照顧自己的花園，你將迎來一場豐收——愛的果實、平靜的芬芳、以及一段被光滋養的生命。讓他人尋找他們的方向，讓你自己在光中安然成長。當神知道你能以愛幫助他人，並且這份幫助也同樣滋養你時，祂會將那些靈魂帶到你面前——帶著開放的心與柔軟的意願。
在那之前，請給自己一份寬容與恩典。不必從外而內改變世界，而是從內而外綻放你的光。
願神祝福你。
我們深深地愛著你。
—— 天使群體
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