親愛的朋友們，我們無比愛你們！
在你們所有渴望的背後，只有一個渴望。無論你想要一位愛人、一個滿滿的銀行帳戶、一個夢寐以求多年的假期，還是與摯愛在精神上甜蜜相通的時刻，在這一切的背後，你們渴望的是愛。你們渴望感受真我，成為真我，並分享真我。
在你們的身體、心靈以及你們自認為的一切之下，你們的真我就是愛。愛是你們被造的能量。愛是維持你們肺部呼吸和心臟跳動的能量。當你們完成塵世之旅後，你們將以更宏大的方式融入愛之中。
你們所經歷的一切都因你們與愛的關係而變得豐富多彩。愛源源不斷地從萬物的源頭散發出來。如同中心太陽，造物主將愛向外輻射到造物的每一個粒子。造物主的愛存在於萬物之中。
愛存在於你們的細胞中，它們總是渴望更多的愛。愛存在於哪怕是最小的草葉，也渴望陽光。愛存在於你們那只執著的狗狗身上，它愛自己愛到肚子餓的時候會主動要求吃東西。愛存在于那些關愛眾人的善良心靈中，也存在於那些受傷、充滿仇恨的人身上，他們感覺與自己的本性如此疏離，以至於他們所能找到的唯一一絲愛，都來自于一時憤怒的“力量”。
你們都渴望分享愛，享受愛，表達愛。你們渴望感受到愛。無論你是在愛慕的寵物或伴侶的眼神中，還是在精緻美食的美味中，愛都賦予了你們生命。無論是在悲傷的淚水背後，還是在難過、渴望更多的時候，如果你能專注於這些感受背後的愛，那麼親愛的，你就能轉化你的痛苦。如果你在悲痛欲絕的淚水中能夠停下來，承認“這就是我的愛”，你可能會發現，當你見證了內心那美好的包容力，能夠容納如此珍愛的人時，淚水會暫時停止。
愛與傷是不可能同時存在的。你可以在愛與渴望之間快速切換，但愛不會帶來傷害。愛能提升。愛能撫慰。愛能平靜並治癒。在你與愛連接的每一刻，你的身心和靈魂都會煥發活力。當你暫時與愛斷絕聯繫時，你也就暫時與療愈之流的體驗斷絕了聯繫。即使在那時，在感激的片刻，你也能再次向愛敞開心扉。
親愛的朋友們，愛是無償給予的。它是源頭永恆的呼氣。正如太陽不會“收回”它從內心散發出的光芒一樣，愛永遠不會被阻攔。它永不停歇地流淌。你願意打開心扉，讓它湧入嗎？如果願意，它將以無數種方式使你煥然一新。
你可以讓愛以各種方式流向你，無論大小。你可以優雅地接受讚美。你可以想想自己喜歡什麼，或者欣賞別人的優點。你可以啜飲一杯舒緩的飲料，吃你喜歡的食物，穿上讓你感到舒適的衣服。你可以閱讀一些令人振奮的書籍，或觀看一段鼓舞人心的視頻。你可以欣賞鳥兒在每個清晨和夜晚歡快地歌唱，或者環顧四周，享受片刻對頭頂屋頂的感激。雖然大多數人都希望生活或他人給予你愛，但僅僅通過觀察就能找到愛，僅僅通過尋找就能看到愛，這是一門將伴隨你一生的藝術。
承認你被愛是非常實用的。當問題出現時，深呼吸。提醒自己：“我是被愛的。幫助就在這裡。”深呼吸幾次，等待指引。
當你的身體需要愛時，提醒自己：“我是被愛的。幫助就在這裡。”靜坐呼吸，直到感覺更加平靜，讓光與療愈的溪流流淌至你，並流經你。
當有人不善待你或令你心煩意亂，或生活帶來難以想像的挑戰時，提醒自己：“我是被愛著的。幫助就在這裡。” 然後深呼吸幾次。把手放在心口，想像自己敞開心扉，接受愛的恩典。
親愛的朋友們，如果你知道自己究竟有多麼被愛，你就會有信心改變世界。你不必生活在恐懼之中。你會明白，你與生俱來就擁有豐盛、充滿愛和恩典的人生。當你還是天真的嬰兒時，你就知道這份愛的存在。你直接來自這份愛。
雖然你們大多數人很快就被周圍人灌輸了有條件的愛，但神聖的愛總是唾手可得，就在此時此地。哪怕只是片刻的接納，通過認可令人愉悅的事物，善待自己，或欣賞美好的瞬間，你都會敞開心扉，接受源源不斷的生命賜予、指引、恩典和良善，這些都是你們深切渴望的。
願上帝保佑你們！我們非常愛你們。
天使們
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