如你所是的部落格

2023新年快樂!

我也是難得熬夜,根據往常的經驗,就算我很早躺到床上去,也會被一連串的煙火跟嘈雜人聲鬧到凌晨一兩點。所以我晚上七點就先睡覺了,提前睡兩個小時補眠,熬夜才不會那麼不舒服。

2023年要注意的是健康喔!這一年的重點是,身體的問題已經不能再忍耐了,只要過勞或者是長期不好的習慣,很容易就爆炸。

其實有些人,已經在2022年底感受到了,本來以為身體很好,但是身體不想要再忍耐下去了,發生過去從來沒有的生理和心理現象,不得不求助於他人。

因此2023年可以很清楚的看到,大家是不是平常都有在照顧自己的身心狀況?這是驗收的一年。也不只是健康層面,人際關係,還有職場領域都會面臨「不得不斷捨離」,你可能是自願的,甚至是非自願的,就要面對很大的局勢變化。

2023年很像是一個放大鏡,提前預言接下來2024-2026會發生的事件。

時代的浪潮正在用力的沖刷,把深層的,累積在人類歷史中數千年的壓力代謝出來,清掃黑水溝本來就會搞得髒兮兮的,但是這是必要的過程。甚至也不只是人類歷史,也包含個人跟靈魂的累世議題,全部都要攤在陽光下。

如果說2022以前都是在一次又一次的加強預演,2023年就是再次確定你跟整個世界的關係,以及你和自己的關係。

所有的議題都會再放大,更多的都是自己內心過不去的檻,而這也是需要尋求幫助跟連結的時刻,人終究是群體生物,我們需要互相支持,重新建立未來需要的人際連結。

2023年也是不容易的,至少過了八月之後,一切都會暫時緩和下來,讓我們好好的休息。也就是說,2023年的上半年是最精彩刺激的。

無論如何,請照顧好你的健康,注重你的飲食跟作息,也可以想想,你在有壓力的狀況下會用什麼方式排解壓力?你會想要跟誰討論?如果可以的話,希望你身邊都有一個能夠支持你的人,因為2023的議題可能會來個措手不及,臨時有個可以討論的對象,至少能夠立刻安撫自己。

有時候我們需要透過說話,透過書寫文字來感受自己的思緒。難免我們想要的太多,能做得太少,就要取捨哪些才是最重要的事情。

2023也不能太貪心,如果你拿得過頭,就會有一些補償、損失加倍發生。這是非常講求良心的一年。

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我在好幾年以前就在提醒大家,人生並不是追求更快更好更厲害,而是要能夠理解,生命本身就是變動的。

我們需要鍛鍊的,是內在的彈性和適應力。能夠和我們的陰暗面,我們的壓力找到平衡相處的關鍵,或者至少能夠理解自己壓力的習慣是如何發生的?以及該如何打斷這個迴圈?

尤其在變化這麼劇烈的年代,即使你把自己安頓好,可是如果旁邊的人怎麼了呢?或者你被迫拖下水了呢?有時候在人群中,難免身不由己。至少我們能夠強健自己的身體跟心靈,可以在災難發生的當下立刻穩住身心,做出最適合的判斷。

也是最勇敢的靈魂,才會願意體驗高潮起伏的星球時代議題。時代是一波波的浪花,我們唯有穩定身心的協調,才能夠在精彩的時代中衝浪。

你的身體會是你這一生最好的夥伴,請珍惜你的身體,有足夠的健康,看到的世界才會充滿希望。

 

 

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