如你所是的部落格

我是默基瑟德天使聖團的烏魯卡奇慕上師,你們好。

今天傳訊的主題是教你如何做出正確的思考與判斷。

在說明這個主題之前,你們要先思考,要做出正確的思考與判斷,最重要的是什麼?

你們應該會有一種直觀的反射聯想,那就是要先有一顆思路清晰,反應靈敏,應變果決的腦袋才是吧。

要擁有這種腦袋的決勝關鍵,還是在於你的腦袋裡不能有太多雜七雜八的念頭充塞,你的思路必須是清明且有智慧的。

 

而所謂思路清明的定義,則在於你在思考事情時,腦袋的邏輯要是清晰的、有理性的,情感上的牽絆與依附是脫勾的、淡薄的不受他人影響的,所做出的決定,是經過通盤的考量,情感與感覺因素影響是最少的。當然,這只是一種情境上的概說。

 

你們常常會受困於自己的思考不清晰,在情緒衝動焦慮之下,容易做出錯誤的判斷或決定。輕則事情被你自己給搞砸,重則造成難以挽回的結果,無論是那種,你們心中一定會湧生出,早知道我就如何如何,如果我那時候怎樣怎樣做就好了的悔恨懊惱感。

 

其實有這種類似的情緒挫折,也並非是全然不好,你們往往也可以從錯誤的選擇中,摸索出一條正確的道路來,只是與其不斷的走錯路做錯判斷,再讓自己陷入循環往復的懊惱裡,不如好好的思考,自己該怎麼避免這些不利於自己判斷與思考的障礙性情緒與心理間的問題。

 

一個人為什麼會覺得腦袋不清楚,像是被什麼東西給堵在你的腦袋,讓你無法清明果決的去思考與判斷呢?

 

你要先釐清目前最影響你情緒與心情的事件是什麼?你要先把事情的輕重緩急給分門別類,自己要先做基礎的判斷,究竟是出現在眼前的這件事比較重要,還是那件懸掛在心頭縈繞不去的煩惱比較重要,如果你煩惱的事情,剛好就只有一件事,那就簡單多了。

 

首先你要保持冷靜,不要讓腦袋有過多的得失判斷,因為有時候你以為會發生的最糟糕的情況,未必真的會發生,你不需要給自己先預加判斷。

 

心情也不要急躁,當你心中產生焦慮的念頭,你的小我思考就會不斷的幫你衍生各種情境的小劇情供你模擬演練,讓你疲於應付與感覺焦灼的心情如塵囂喧鬧不止,讓你的腦袋思考過度運作,像是要燒起來似的,完全無法做出正確的理性思考。

 

你要意識到,這樣子做會對你即將要面對的事情有幫助嗎?

我能不能做些別的什麼事情,扭轉這樣的情況?

怎麼做才是對當下的我,是最正確的選擇呢?

 

當你提出疑問給自己去思考時,另一個反思索的焦點就會出現了。你會意識到焦慮狀態下的自己,是無法解決事情的,你自然會慢慢的冷靜下來,停止過度的思慮。

 

你明白急於思考某件事情時,焦躁的心情是會對應到自己的思考運作的。你一定有過這種類似的經驗,當你苦苦思索,像是感覺就要腸枯思竭了,腦子裡出現的點子,對你的現況毫無幫助。

 

可是當你放棄思考,決定先去沖個澡或是躺下來先小睡一下時,靈感的火光就會這樣不經意之間的迸了出來,這個時候跑出來的想法,往往會比你絞盡腦汁想出來的辦法好得多。

 

過度的思考,並不能幫你解決問題,而適度的放空自己的腦袋,讓自己的心情以閒適淡然不執著的心情應對時,往往就是解決問題的答案呼之欲出的時候。

 

即便你可能還不是很熟悉這種心靈操作,但是你真的可以試試看。

 

不用將事情想的太複雜,也不要覺得你眼前的世界就要崩塌了,這個世界沒有你想像的這麼可怕,但也的確不是那麼溫柔,可是事情既然遇到了就是要試著去面對,而非一味地逃避。

 

與其執著事情一定要朝著自己預想的方向去走,還不如去思考,怎麼樣才可以讓事情的發生,儘可能的控制在自己可接受的範圍內,如果可行,恭喜你,你的人生就多添了一筆心想事成的事跡。

 

可是如果事情最終仍是不可行,上師仍然恭喜你,至少下次你會知道,事情照你那樣的規劃去做是會失敗的,你還是學到了一個新的失敗的經驗。

 

總結要如何讓自己的意識變得更清明呢?

 

那就是你要儘可能的訓練自己,保持你處事應變態度的優雅從容。要知道事情既然已經發生,而且到了讓你開始心生焦慮的時候,往往事情的演變已經有些不如你意,甚至可能事情的發展也有些糟糕了,這個時候如果你還給自己火上澆油,不斷催逼自己產生焦慮的心情,沒有周全的思考就冒然行動,事情的後續發展,豈非更加難以收拾?

 

凡事盡力,對事情最後的結果抱有期待但是不執著,放過自己,更不要為難自己,給自己的腦袋有冷卻的閒置空間,往往就是在這個時候,也是你們能接收自己內在的神聖智慧,像是靈光乍現的火光那般,想出絕妙好點子的時候。

 

你要相信自己是有足夠的智慧與能力,來解決所有迎面而來的問題的,只要你願意面對。祝福你們。

 

我是默基瑟德天使聖團的烏魯卡奇慕上師,我們下次再見。

 

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